5 tác dụng phụ của việc ăn, uống quá nhiều chanh

VOV.VN - Chanh là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất. Thế nhưng bạn có bao giờ nghĩ đến loại trái cây vị chua này có thể gây khó chịu cho bạn không? Các chuyên gia tin rằng, mặc dù chanh có đặc tính bổ dưỡng nhưng khi dùng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Các vấn đề về dạ dày

Chúng ta đã nhiều lần nghe nói rằng uống nước chanh với mật ong lúc đói có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, quá nhiều nước chanh có thể làm rối loạn dạ dày cũng như làm giảm quá trình tiêu hóa và gây đau dạ dày.

Mất nước

Khi bạn uống nước chanh, nó sẽ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, bạn có biết rằng uống quá nhiều chanh có thể làm to bàng quang, gây ra tình trạng đi tiểu quá nhiều có thể khiến bạn kiệt sức.

Mòn răng

Nước chanh có tính axit cao và khi bạn uống quá nhiều nước chanh, nó có thể gây ra cảm giác ê buốt trên răng. Điều này tiếp tục có thể gây sâu men răng theo thời gian. Mòn răng về cơ bản là sự mất đi các chất khoáng hóa răng. Vì vậy, khi bị ê buốt răng, bạn phải bắt đầu giảm ăn các loại thực phẩm có citric như chanh.

Da khô

Loại quả này được biết đến là nguyên nhân gây khô da của bạn và chính vì lý do đó mà những người có làn da dầu được khuyên dùng. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô và tiếp tục uống nước chanh thường xuyên, sẽ khiến cơ thể bị khô hơn, dẫn đến bong tróc và khô da.

Không tốt cho tóc

Bạn có biết sử dụng nước cốt chanh trực tiếp lên tóc có thể khiến tóc bạn bị khô và bạc không? Lượng axit trong chanh có thể khiến tóc trông xấu khi bạn cố gắng gỡ rối. Nhiều người sử dụng phương thuốc này để loại bỏ gàu./.

Tin liên quan

6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả
6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây và rau củ tươi giúp các tế bào của cơ thể trẻ hóa, tràn đầy sức sống và chống lại bệnh tật.

6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả

6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây và rau củ tươi giúp các tế bào của cơ thể trẻ hóa, tràn đầy sức sống và chống lại bệnh tật.

Ăn thảo mộc mong trị bệnh, kết quả bị liệt toàn thân
Ăn thảo mộc mong trị bệnh, kết quả bị liệt toàn thân

VOV.VN - Điều đáng cảnh báo là loại cây này được khuyên dùng như 1 bài thuốc để chữa bệnh nhưng thực chất đây là loại cây độc, đã trực tiếp gây tử vong trên người và động vật.

Ăn thảo mộc mong trị bệnh, kết quả bị liệt toàn thân

Ăn thảo mộc mong trị bệnh, kết quả bị liệt toàn thân

VOV.VN - Điều đáng cảnh báo là loại cây này được khuyên dùng như 1 bài thuốc để chữa bệnh nhưng thực chất đây là loại cây độc, đã trực tiếp gây tử vong trên người và động vật.

Đừng bỏ qua những dấu hiệu khó chịu này ở chân, có thể là cảnh báo cholesterol cao
Đừng bỏ qua những dấu hiệu khó chịu này ở chân, có thể là cảnh báo cholesterol cao

VOV.VN - Mọi người thường xem xét dấu hiệu của cholesterol cao dựa theo trọng lượng cơ thể hoặc chất béo trong cơ thể vượt quá mức. Tuy nhiên có một số dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể, chẳng hạn như chân.

Đừng bỏ qua những dấu hiệu khó chịu này ở chân, có thể là cảnh báo cholesterol cao

Đừng bỏ qua những dấu hiệu khó chịu này ở chân, có thể là cảnh báo cholesterol cao

VOV.VN - Mọi người thường xem xét dấu hiệu của cholesterol cao dựa theo trọng lượng cơ thể hoặc chất béo trong cơ thể vượt quá mức. Tuy nhiên có một số dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể, chẳng hạn như chân.

8 lý do để nên ăn quả vải trong mùa hè
8 lý do để nên ăn quả vải trong mùa hè

VOV.VN - Vải là trái cây quen thuộc trong mùa hè. Nhiều người ăn vải sợ nóng nhưng kỳ thực nó mang lại nhiều lợi ích có thể bạn không biết.

8 lý do để nên ăn quả vải trong mùa hè

8 lý do để nên ăn quả vải trong mùa hè

VOV.VN - Vải là trái cây quen thuộc trong mùa hè. Nhiều người ăn vải sợ nóng nhưng kỳ thực nó mang lại nhiều lợi ích có thể bạn không biết.

Hé lộ kết quả một số nghiên cứu mới về đại dịch Covid-19
Hé lộ kết quả một số nghiên cứu mới về đại dịch Covid-19

VOV.VN - Dưới đây là tóm tắt một số nghiên cứu về Covid-19 trong thời gian qua. Các nghiên cứu này đã phần nào giải mã về các vấn đề nảy sinh trong suốt quá trình đại dịch bùng phát, tuy nhiên, vẫn cần thêm thời gian để chứng thực.

Hé lộ kết quả một số nghiên cứu mới về đại dịch Covid-19

Hé lộ kết quả một số nghiên cứu mới về đại dịch Covid-19

VOV.VN - Dưới đây là tóm tắt một số nghiên cứu về Covid-19 trong thời gian qua. Các nghiên cứu này đã phần nào giải mã về các vấn đề nảy sinh trong suốt quá trình đại dịch bùng phát, tuy nhiên, vẫn cần thêm thời gian để chứng thực.