5 thói quen dẫn đến vô sinh hiếm muộn ở nữ giới

Tỷ lệ vô sinh tăng cao

Theo ước tính của Bộ Y tế, tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn (chiếm tỷ lệ khoảng 7,7%). Trong đó khoảng 50% là các cặp vợ chồng ở độ tuổi dưới 30. Tỷ lệ vô sinh do nam giới chiếm 40%, do nữ giới chiếm 40%, 10% do cả hai vợ chồng và 10% không rõ nguyên nhân.

Bác sĩ Phạm Thành Sơn - Người đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa cho biết: "Cuộc sống hiện đại với những xô bồ về công việc khiến cho giới trẻ ít chú ý hoặc không có đủ thời gian để quan tâm đến sức khỏe cá nhân. Bên cạnh đó, sự thay đổi về nhận thức, giá trị sống cũng như cách tiếp cận với các vấn đề liên quan đến tình dục, đều có sự khác biệt rõ ràng với các thế hệ trước đây. Điều này khiến cho những bệnh lý lây truyền qua đường tình dục và các bệnh viêm nhiễm đang trở nên phổ biến, đặc biệt là ở độ tuổi trẻ".

Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, phòng tránh nguy cơ mắc phải tình trạng hiếm muộn ở nữ, bác sĩ Thành Sơn đã chỉ ra 5 thói quen xấu chị em cần phải tránh ngay:

1. Căng thẳng, stress

Khi gặp áp lực kéo dài, cơ thể sẽ tăng sản xuất CRH (corticotropin), một neuropeptide quan trọng. CRH này sẽ ảnh hưởng đến khả năng chế tiết GnRH (gonadotropin-releasing hormone) tại vùng dưới đồi. Điều này làm giảm chế tiết hormone từ tuyến yên, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của các nang trứng, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và sự rụng trứng bất thường.

2. Sử dụng chất kích thích

Việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá, caffeine và các chất stimulant khác không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Do đó, nếu bạn đang có ý định mang thai, hãy tránh sử dụng những chất này để bảo vệ sức khỏe.

3. Thức khuya

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen thức khuya ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản. Khi cơ thể thiếu ngủ, giấc ngủ không sâu hoặc không đủ thời gian, điều này có thể dẫn đến rối loạn nhịp tiết hormone sinh sản, gây ảnh hưởng đến chất lượng trứng cũng như chu kỳ kinh nguyệt.

4. Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh 

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhanh, đồ chiên rán, ngọt và nước uống có gas hoặc ăn quá mức mà lại ít vận động có thể tạo ra sự mất cân bằng năng lượng trong cơ thể. Kết quả là có thể gây nên tình trạng thừa cân và béo phì, đây là một trong những yếu tố làm suy giảm chức năng của buồng trứng, đồng thời giảm ham muốn và giảm khả năng thụ thai.

Bên cạnh đó, thói quen xấu này còn tăng nguy cơ phát sinh các bệnh lý liên quan đến thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

5. Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Hầu như tất cả phụ nữ đều trải qua ít nhất một lần viêm nhiễm phụ khoa. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm có thể tái phát nhiều lần và gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tình trạng vô sinh. Nguyên nhân thường xuất phát từ vi khuẩn xâm nhập sâu vào âm đạo, gây nên viêm nhiễm trong cơ quan sinh sản hoặc khu vực vùng chậu. Điều này có thể dẫn đến viêm niêm mạc, viêm ống dẫn trứng hoặc viêm nhiễm trong vùng tiểu khung, gây giảm khả năng thụ tinh do trứng và tinh trùng khó gặp được nhau.

Bác sĩ Phạm Thành Sơn đã chia sẻ những thói quen xấu có thể dẫn tới nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn ở nữ giới. Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực chuyên khoa phụ sản và tư vấn - hỗ trợ sinh sản, Hệ thống phòng khám DR Thành Sơn đã hỗ trợ thành công hơn 7.700 gia đình có được thiên chức làm cha mẹ với các tình trạng khác nhau như: Suy buồng trứng, đa nang, rối loạn nội tiết, tắc vòi trứng, tinh trùng yếu, dị dạng… Do đó, nếu bạn đang gặp các vấn đề về phụ khoa, mong con nhiều năm hay có nhu cầu khám thai, hãy liên hệ phòng khám Dr Thành Sơn theo thông tin:

- Địa chỉ: Tầng 1, số 29-TTB, khu nhà ở 319 Bồ Đề, tổ 10, phường Bồ Đề, quận Long Biên, Hà Nội.

- Thời gian làm việc: 8h - 18h tất cả các ngày trong tuần

- Hotline đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ: 078.666.9696

- Facebook bác sĩ Phạm Thành Sơn: www.facebook.com/bacsithanhson.hotrosinhsanFAAhanoi

- Website của phòng khám: https://phongkhamdrthanhson.vn/