Thứ Hai, 16:13, 15/03/2021

9 triệu chứng thoái hóa đĩa đệm mà bạn cần biết

VOV.VN - Thoái hóa đĩa đệm là tình trạng các đĩa đệm cột sống ở vùng cổ và lưng thoái hóa và không thể tự phục hồi. Đây không phải một bệnh mà là một sự thay đổi tự nhiên của đốt sống theo thời gian.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 1 — Cơn đau lưng dữ dội hơn khi ngồi: Khi bạn ngồi xuống, áp lực lên các đĩa đệm ở thắt lưng tăng gấp ba lần so với khi đứng, gây cảm giác đau dữ dội vùng thắt lưng. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, giãn cơ hoặc đơn giản là nằm xuống có thể giúp giảm cơn đau.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 2 — Cơn đau lưng dữ dội hơn khi cúi người, rướn người hoặc xoay người: Đĩa đệm bình thường cho phép ta dễ dàng vận động hoặc gập người. Khi các mô đĩa đệm thoái hóa, chúng không thể tạo lớp đệm lót giảm áp lực giữa các đốt sống nữa. Điều này khiến độ dẻo dai của lưng giảm mạnh, gây khó khăn khi cúi người, xoay người hoặc rướn người.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 3 — Đau thần kinh tọa: Những người bị thoái hóa đĩa đệm có thể bị đau thần kinh tọa. Đó là cơn đau bắt đầu từ thắt lưng hoặc mông, lan xuống một hoặc cả hai cẳng chân rồi tới bắp chân hoặc bàn chân. Đó là do đĩa đệm thoái hóa chèn lên gốc thần kinh ở thắt lưng, kích thích dây thần kinh tọa, dẫn đến cơn đau lan rộng từ gốc thần kinh.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 4 — Cảm giác tê bì, châm chích ở các chi: Cảm giác tê bì, châm chích ở các chi là hệ quả của việc đĩa đệm thoái hóa chèn ép lên các dây thần kinh, hoặc do viêm dây thần kinh, hay kích ứng dây thần kinh.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 5 — Chuột rút cơ: Khi đĩa đệm thoái hóa, chúng kém đàn hồi hơn và còn thu hẹp lại. Khả năng đệm lót giữa các đốt sống của chúng giảm đi và các đốt sống bắt đầu dịch chuyển. Điều này ảnh hưởng đến các xương lân cận và có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh và chuột rút cơ.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 6 — Đau vai gáy hoặc cánh tay: Những người bị thoái hóa đĩa đệm thường cảm thấy đau ở các vùng xung quanh đĩa đệm bị thoái hóa. Nếu đĩa đệm thoái hóa nằm ở vùng cổ, bạn có thể thấy đau cứng vùng vai gáy, sau đó lan ra cánh tay và bàn tay.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 7 — Yếu cơ chân hoặc hông: Thoái hóa đốt sống có thể gây tổn thương dây thần kinh. Điều này không chỉ có thể gây yếu cơ ở vùng chân hoặc hông mà còn có thể gây tình trạng rũ chân - sự mất khả năng nâng nửa trước của bàn chân khỏi mặt đất.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 8 — Cơn đau dai dẳng hoặc cơn đau ngắt quãng: Cơn đau do thoái hóa đĩa đệm có thể kết thúc sau chỉ vài ngày hoặc kéo dài tới vài tháng. Có lúc cơn đau âm ỉ và dai dẳng, nhưng cũng có lúc cơn đau trở nên dữ dội, khiến bạn không thể vận động.

9 trieu chung thoai hoa dia dem ma ban can biet hinh anh 9 — Sự mất thăng bằng cột sống: Một số người bị thoái hóa đĩa đệm mô tả rằng họ cảm thấy như cổ hoặc lưng mình như rời ra. Đó là vì khi đĩa đệm thoái hóa, ma sát giữa các đốt sống sẽ tăng lên, gây đau đớn và cảm giác như các đốt sống “rụng rời”./.

CTV Ngọc Diệp/VOV.VN (biên dịch)

facty

Mỏ sân golf Việt Yên, Bắc Giang tiếp tục "chảy máu" khoáng sản ra ngoài tỉnh

KINH TẾ

Mỏ sân golf Việt Yên, Bắc Giang tiếp tục "chảy máu" khoáng sản ra ngoài tỉnh

Nhóm PV/VOV.VN

Mỏ sân golf Việt Yên, Bắc Giang tiếp tục "chảy máu" khoáng sản ra ngoài tỉnh

KINH TẾ

Mỏ sân golf Việt Yên, Bắc Giang tiếp tục "chảy máu" khoáng sản ra ngoài tỉnh

Vẻ đẹp xuyên thời gian từ Moscow đến Saint Petersburg

Du lịch

Vẻ đẹp xuyên thời gian từ Moscow đến Saint Petersburg

Cầu vượt đi bộ ở Hà Nội bị sinh viên “biến” thành nơi tụ tập ăn uống thâu đêm

XÃ HỘI

Cầu vượt đi bộ ở Hà Nội bị sinh viên “biến” thành nơi tụ tập ăn uống thâu đêm

Làng nghề trăm tuổi tại Đồng Tháp thu hút khách trải nghiệm

Ảnh của bạn

Làng nghề trăm tuổi tại Đồng Tháp thu hút khách trải nghiệm

Toàn cảnh quốc tế trưa 15/11: Nga áp sát Kurakhove, Ukraine chật vật phòng thủ

THẾ GIỚI

Toàn cảnh quốc tế trưa 15/11: Nga áp sát Kurakhove, Ukraine chật vật phòng thủ