VOV.VN - Đi bộ 30 phút mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho tim mạch, cân nặng, tinh thần và tuổi thọ nếu duy trì đều đặn.

VOV.VN - Từ ngày 1/12/2025, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND chính thức khởi động chương trình “Mắt sáng mùa lễ hội” với ưu đãi lên tới 40% . Sự kiện năm nay được mở rộng quy mô, mang đến trải nghiệm khám – tư vấn – phẫu thuật trọn gói cho cả gia đình trong mùa cao điểm chăm sóc thị lực cuối năm.

VOV.VN - Bắp cải là một loại rau họ cải phổ biến, giá thành phải chăng nhưng lại chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến củng cố hệ miễn dịch, bắp cải xứng đáng được xem là "người hùng thầm lặng" trong căn bếp của mọi gia đình.

VOV.VN - Lá, phần rễ (củ) đinh lăng còn được nhiều người dùng để ngâm rượu với mục đích bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực và hỗ trợ sinh lý nam giới. Tuy nhiên, để rượu đinh lăng phát huy tác dụng và bảo đảm an toàn, việc lựa chọn nguyên liệu và ngâm đúng cách là yếu tố quan trọng.

VOV.VN - Hiện nay, độ tuổi bị bệnh ngày càng trẻ hóa do áp lực công việc, căng thẳng, học tập, stress, thói quen thức khuya, ăn uống thiếu khoa học (ăn nhiều đồ cay, nóng không đúng giờ) dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng và biến chứng thủng ổ loét.

VOV.VN - Kimchi không chỉ là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc mà còn được xem là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất trên thế giới. Với quá trình lên men độc đáo và sự kết hợp của nhiều loại rau củ, kimchi mang lại vô số lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

VOV.VN - Rượu bia không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà còn tác động lâu dài đến chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình và hiệu quả công việc. Việc hạn chế hoặc ngừng uống rượu được xem là một quyết định tích cực. Vậy cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi bạn nói “không” với rượu bia?

VOV.VN - Nước dừa là thức uống giải khát quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngọt thanh, dễ uống và giàu khoáng chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Với một số người, uống nước dừa không đúng cách hoặc không đúng thời điểm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

VOV.VN - Gan ngỗng được xem là món ăn xa xỉ nhưng không phải loại nào cũng bổ dưỡng như nhiều người lầm tưởng. Chuyên gia dinh dưỡng phân tích lợi ích và rủi ro khi ăn gan ngỗng, đồng thời đưa ra khuyến cáo về tần suất sử dụng để đảm bảo sức khỏe.

VOV.VN - Đông trùng hạ thảo được xem là thảo dược quý giúp bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng cho người cao tuổi. Chuyên gia y học cổ truyền phân tích công dụng, cách sử dụng và lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo cùng các dược liệu như hồng sâm, linh chi.

VOV.VN - Bí ngòi là một loại rau quả phổ biến, linh hoạt và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bí ngòi được mệnh danh là "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Không ít nam giới tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp lo ngại việc bổ sung whey protein có thể ảnh hưởng đến sinh lý. Những thông tin trái chiều về tác động của whey đối với testosterone, khả năng cương dương hay ham muốn tình dục khiến nhiều người e dè khi sử dụng. Vậy thực tế ra sao?

VOV.VN - Dầu ô liu được mệnh danh là "thuốc bổ tự nhiên" vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, đặc biệt là khi dùng ở dạng nguyên chất. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ về các loại dầu và cách sử dụng, chúng ta có thể vô tình biến loại dầu lành mạnh này thành chất gây hại.

VOV.VN - Dưa hành là món ăn quen thuộc trong mâm cơm ngày Tết, mang hương vị đặc trưng và giúp cân bằng vị ngấy của các món thịt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn hành muối có thực sự tốt và những trường hợp nào cần hạn chế.

VOV.VN - Trứng và cà chua là hai nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu việc kết hợp hai thực phẩm này có gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không.

VOV.VN - Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.

VOV.VN - Hạt kiều mạch là một loại hạt giả ngũ cốc được tôn vinh nhờ vào giá trị dinh dưỡng vượt trội. Mặc dù thường được sử dụng như một loại ngũ cốc, kiều mạch lại thuộc họ thực vật khác và mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Ngày 13/12, tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND đã diễn ra hội thảo chuyên đề “Giải mã cấu trúc giác mạc – Bí quyết lựa chọn phương pháp mổ cận phù hợp”, thu hút sự quan tâm của đông đảo sinh viên, dân văn phòng có nhu cầu mổ cận.

VOV.VN - Đi khám vì đau họng kéo dài, một người đàn ông lớn tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc) bất ngờ được chẩn đoán mắc 4 loại ung thư.

VOV.VN - Khoai tây và cà chua đều là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, giàu dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thông tin cho rằng, hai loại thực phẩm này không nên nấu chung vì có thể gây hại cho cơ thể. Vậy thực hư ra sao?

VOV.VN - Để giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi sau khi uống rượu, nhiều người lựa chọn bột sắn dây như một phương pháp dân gian quen thuộc. Tuy nhiên, cách sử dụng bột sắn dây sao cho đúng và an toàn vẫn là điều nhiều người băn khoăn.

VOV.VN - Trứng và tỏi đều là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, thời gian gần đây xuất hiện nhiều ý kiến cho rằng việc ăn trứng chung với tỏi có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy thực hư ra sao?

VOV.VN - Bụi mịn tăng cao khiến người dân, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền, phải đối mặt với hàng loạt nguy cơ về hô hấp, tim mạch và sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Suy tim diễn biến thầm lặng nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Căn bệnh này đòi hỏi phải điều trị lâu dài, tuy nhiên, không ít người bệnh chủ quan bỏ thuốc, không điều trị triệt để hoặc duy trì lối sống thiếu lành mạnh khi đã có dấu hiệu mắc bệnh.

VOV.VN - Việc lạm dụng gia vị dễ khiến món ăn trở nên kém hoàn hảo, bạn nên nhớ tên một số loại gia vị không nên cho vào nước luộc thịt để tránh “phá vị”.

VOV.VN - Nghệ đen là một loại dược liệu quý hiếm thuộc họ gừng. Khác với nghệ vàng thông thường, nghệ đen sở hữu màu xanh tím đậm đặc trưng ở phần ruột củ và chứa hàm lượng hoạt chất cao, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

VOV.VN - Béo phì với gần 1 tỷ người mắc đang trở thành thách thức sức khỏe lớn của thế kỷ 21. Việt Nam cũng không ngoại lệ khi tỷ lệ béo phì tăng nhanh, kéo theo nguy cơ đái tháo đường típ 2, tim mạch, thoái hóa khớp, ngưng thở khi ngủ… làm giảm chất lượng sống và tuổi thọ.

VOV.VN - Nước chanh mật ong là thức uống quen thuộc, có nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống nước chanh mật ong vào buổi tối, đặc biệt trước khi đi ngủ, cần được thực hiện đúng cách để phát huy lợi ích và tránh những tác dụng không mong muốn.

VOV.VN - Thịt gà là một nguồn protein dồi dào, ít béo và là món ăn phổ biến trong hầu hết các gia đình Việt. Tuy nhiên, dù bổ dưỡng đến đâu, có một số nhóm người cần phải hết sức cẩn trọng khi ăn thịt gà, thậm chí là kiêng hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe.

VOV.VN - Rau má được xem là vị thuốc trong y học cổ truyền nhờ tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nhiều người truyền tai nhau rằng, uống nước rau má có thể giúp giảm cân một cách tự nhiên. Vậy thực hư rau má có giúp giảm cân hay không và cần lưu ý gì khi sử dụng để đảm bảo an toàn?