Bảo vệ thận bằng những thực phầm tự nhiên dễ kiếm

Bảo vệ thận bằng thực phẩm tự nhiên

VOV.VN - Có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên tốt cho thận, giúp bạn bảo vệ trọn vẹn cơ quan quan trọng này.
bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 1
Chức năng của thận là lọc máu và chất lỏng trong cơ thể. Thận khỏe sẽ giúp cơ thể bài tiết được nhiều chất thải và ngược lại. Hãy bảo vệ thận bằng cách lựa chọn thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày.
bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 2

Rau lá xanh: Chứa nhiều vitamin C và K, cùng với chất xơ và folate, các loại rau xanh giúp cân bằng lượng đường trong máu và giảm căng thẳng cho hoạt động của thận.

bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 3

Củ nghệ: Với chất curcumin có đặc tính chống viêm, nghệ có lợi cho việc chống lại các bệnh về thận.

bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 4

Táo: Với nhiều chất xơ giúp hấp thụ độc tố nên táo rất tốt cho thận, đồng thời tốt cho đường tiêu hóa.

bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 5

Lá bồ công anh: Có chứa flavonoid - chất chống oxy hóa làm sạch thận và thanh lọc máu, lá bồ công anh là "liều thuốc bảo dưỡng" thận.

bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 6

Dầu ô liu: Dầu ô liu có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và cho sức khỏe của thận. Dầu ô liu có thể giúp giảm cholesterol, giảm đau liên quan đến sỏi thận và cũng có tác dụng giảm viêm.

bao ve than bang thuc pham tu nhien hinh 7

Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng chứa nhiều protein chất lượng cao có lợi cho thận. Những người phải điều trị lọc máu nên ăn lòng trắng trứng, vì lúc này cơ thể có nhu cầu cao về protein./.

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close