Bí quyết trắng răng cho dân văn phòng thích uống cafe

VOV.VN - Đối với dân văn phòng, cafe luôn là món đồ uống thiết yếu mỗi ngày. Những bí kíp sau sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ ố vàng răng do cafe.

Nguyên nhân răng vàng ố là do sự tích tụ mảng bám, vì thế, đánh răng thường xuyên với kem đánh răng có thành phần làm trắng và thăm khám nha sĩ thường xuyên để làm sạch răng là cách tốt nhất để bạn ngăn ngừa ố vàng do cafe.
Đừng quên làm sạch kẽ răng: Sẽ rất khó làm sạch kẽ răng thường xuyên như khuyến cáo của nha sĩ. Tuy nhiên, hãy dành ra vài phút mỗi ngày để làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Điều này sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
Sử dụng ống hút sẽ khiến răng của bạn ít phải tiếp xúc với cafe hơn so với uống trực tiếp.
Hãy tự làm kem đánh răng làm trắng răng bằng cách trộn baking soda với hydrogen peroxide. Baking soda có tính mài mòn nhẹ hơn so với các loại kem đánh răng có baking-powder.
Thêm sữa vào cafe - Có sự khác biệt đáng kể khi bạn uống cafe đen với cafe sữa. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí nha khoa, casein và protein trong sữa có thể ngăn ngừa các vết ố. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng sữa động vật.
Uống nước xen kẽ trong lúc uống cafe, bởi mỗi ngụm nước có thể cuốn trôi vết ố nhanh chóng trước khi chúng bám vào răng của bạn.
Hãy uống hết cốc cafe của bạn trong 5 phút, chứ đừng nhâm nhi nó cả giờ đồng hồ. Bạn uống càng lâu, thì thời gian răng của bạn dính cafe cũng càng nhiều và các vết ố là điều khó tránh khỏi.
Kẹo cao su không đường vừa giúp khử mùi cafe vừa làm sạch răng. Ngoài ra, dùng kẹo cao su không đường khoảng 20 phút sau khi ăn cũng giúp ngăn ngừa sâu răng./.

 

Viết bình luận

Tin liên quan

8 cách đánh răng sai lầm ai cũng mắc phải
8 cách đánh răng sai lầm ai cũng mắc phải

VOV.VN - Đánh răng là một quá trình khá phức tạp và có một số cách đánh răng sai lầm sẽ gây tổn hại cho răng miệng.

8 cách đánh răng sai lầm ai cũng mắc phải

8 cách đánh răng sai lầm ai cũng mắc phải

VOV.VN - Đánh răng là một quá trình khá phức tạp và có một số cách đánh răng sai lầm sẽ gây tổn hại cho răng miệng.

Răng khôn: Có nên nhổ hay không?
Răng khôn: Có nên nhổ hay không?

VOV.VN - Đau đớn, phiền toái khiến nhiều người quyết định nhổ răng khôn dù biết rằng sẽ tốn kém thậm chí “nguy hiểm”.

Răng khôn: Có nên nhổ hay không?

Răng khôn: Có nên nhổ hay không?

VOV.VN - Đau đớn, phiền toái khiến nhiều người quyết định nhổ răng khôn dù biết rằng sẽ tốn kém thậm chí “nguy hiểm”.

Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên
Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên

VOV.VN - Để loại bỏ các vết ố vàng, trả lại vẻ trắng sáng cho hàm răng, bạn có thể thực hiện các mẹo vặt đơn giản sau.

Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên

Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên

VOV.VN - Để loại bỏ các vết ố vàng, trả lại vẻ trắng sáng cho hàm răng, bạn có thể thực hiện các mẹo vặt đơn giản sau.

“Niềng răng vô hình” - giải pháp cho những người bận rộn
“Niềng răng vô hình” - giải pháp cho những người bận rộn

VOV.VN -  Sử dụng khay Invisalign-niềng răng không mắc cài là cách chỉnh nha tối ưu, vừa đảm bảo yếu tố thẩm mỹ vừa phù hợp với những người bận rộn.

“Niềng răng vô hình” - giải pháp cho những người bận rộn

“Niềng răng vô hình” - giải pháp cho những người bận rộn

VOV.VN -  Sử dụng khay Invisalign-niềng răng không mắc cài là cách chỉnh nha tối ưu, vừa đảm bảo yếu tố thẩm mỹ vừa phù hợp với những người bận rộn.