Công dụng tuyệt vời của các loại thực phẩm, rau củ trong làm đẹp da

Các loại thực phẩm, rau củ như: trứng gà, nha đam, bột nghệ, sữa đậu nành, bạn có thể làm đẹp da một cách hiệu quả ngay tại nhà.

Sữa tươi không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho làn da, giúp bạn có được làn da sáng mịn không còn sạm nám hay dấu hiệu của mụn. 

Nhờ chứa hàm lượng estrogen lớn, đậu nành rất có lợi cho sức khỏe cũng như góp phần lớn vào việc làm chậm tiến trình lão hóa da, giúp da luôn căng mịn, mượt mà và trắng sáng.

Trong đậu đỏ có chứa hàng loạt thành phần vitamin và khoáng chất có lợi: vitamin A, protein, kali, sắt… nên có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng trắng làn da, xóa mờ mọi vết nám, tàn nhang, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn và ngăn ngừa quá trình da lão hóa hiệu quả.

Trong nước vo gạo có rất nhiều các loại vitamin, đặc biệt là vitamin B1 có tác dụng làm trắng da, se khít lỗ chân lông giúp da căng mịn và chống cháy nắng.

Bia cũng có tác dụng làm đẹp da. Bia sẽ khiến các lỗ chân lông trên da mặt se khít hiệu quả. 

Trứng gà có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể bao gồm cả protein và một số loại vitamin. Bên cạnh công dụng trị mụn, trị nám thì trứng gà còn mang lại những hiệu quả tuyệt vời đối với làn da, đặc biệt là làm trắng da và giúp làn da mềm mịn.

Mật ong có khả năng chống oxy hóa cao, diệt khuẩn và kháng viêm đồng thời làm đẹp da mặt, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da giúp bạn có được làn da sáng mịn trắng hồng.

Nha đam tươi theo một số nghiên cứu không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt mà còn có công dụng trị mụn, làm se khít lô chân lông và giảm quá trình lão hóa da.

Củ nghệ tươi sẽ luôn giữ được các tinh chất cần thiết khi còn nguyên chất, hiệu quả hữu ích trong việc làm sáng và trắng da.

Ngoài các loại thực phẩm, lá tía tô cũng có tác dụng rất tốt đối với da. Tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng làm sạch, giúp trắng da và ngăn ngừa mụn phát triển.

Viết bình luận

Tin liên quan

Bí quyết giúp bạn ăn đại tiệc thoải mái mà không bị tăng cân
Bí quyết giúp bạn ăn đại tiệc thoải mái mà không bị tăng cân

VOV.VN - Bạn đang có kế hoạch giảm cân nhưng lại không thể từ chối bữa đại tiệc sắp tới? Đây là những bí quyết bạn có thể tham khảo.

Bí quyết giúp bạn ăn đại tiệc thoải mái mà không bị tăng cân

Bí quyết giúp bạn ăn đại tiệc thoải mái mà không bị tăng cân

VOV.VN - Bạn đang có kế hoạch giảm cân nhưng lại không thể từ chối bữa đại tiệc sắp tới? Đây là những bí quyết bạn có thể tham khảo.

Tập gym thế nào cho hiệu quả?
Tập gym thế nào cho hiệu quả?

VOV.VN - Để có một cơ thể khỏe, đẹp các chị em phải có sự tập luyện. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách sẽ phản tác dụng.  

Tập gym thế nào cho hiệu quả?

Tập gym thế nào cho hiệu quả?

VOV.VN - Để có một cơ thể khỏe, đẹp các chị em phải có sự tập luyện. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách sẽ phản tác dụng.  

Hiểu đúng và dùng đúng dược mỹ phẩm
Hiểu đúng và dùng đúng dược mỹ phẩm

VOV.VN - Người sử dụng cần hiểu đúng về dược mỹ phẩm và cơ quan quản lý cần phải kiểm nghiệm để công bố kết quả trước khi đến tay người tiêu dùng. 

Hiểu đúng và dùng đúng dược mỹ phẩm

Hiểu đúng và dùng đúng dược mỹ phẩm

VOV.VN - Người sử dụng cần hiểu đúng về dược mỹ phẩm và cơ quan quản lý cần phải kiểm nghiệm để công bố kết quả trước khi đến tay người tiêu dùng. 

Bí quyết giúp chị em có làn da tươi trẻ với mật ong và chuối
Bí quyết giúp chị em có làn da tươi trẻ với mật ong và chuối

VOV.VN - Làm đẹp với mật ong và chuối là công thức làm đẹp khá bình dân, lại không mất quá nhiều thời gian. 

Bí quyết giúp chị em có làn da tươi trẻ với mật ong và chuối

Bí quyết giúp chị em có làn da tươi trẻ với mật ong và chuối

VOV.VN - Làm đẹp với mật ong và chuối là công thức làm đẹp khá bình dân, lại không mất quá nhiều thời gian. 

Làm đẹp từ tỏi
Làm đẹp từ tỏi

Tỏi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Dưới đây là những cách sử dụng tỏi đơn giản trong chăm sóc sắc đẹp

Làm đẹp từ tỏi

Làm đẹp từ tỏi

Tỏi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Dưới đây là những cách sử dụng tỏi đơn giản trong chăm sóc sắc đẹp