中文 / français / Deutsch / Bahasa Indonesia / 日本語 / ខ្មែរ / 한국어 / ພາສາລາວ / Русский / Español / ไทย / 中文 / français / Deutsch / Bahasa Indonesia / 日本語 / ខ្មែរ / 한국어 / ພາສາລາວ / Русский / Español / ไทย /

--°C

Nghe & Xem

English

Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang bị thừa muối

Thứ Sáu, 06:00, 31/03/2023

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang bị thừa muối.

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 1 — Đầy hơi: Khi bạn có cảm giác đầy hơi, chướng bụng – thì đây là một trong những biểu hiện phổ biến nhất của việc thừa muối. Muối giúp cơ thể bạn giữ nước vì vậy lượng chất lỏng trong dạ dày tích tụ nhiều thêm, gây chướng bụng. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 2 — Đau đầu dai dẳng: Quá nhiều natri từ muối đi vào cơ thể sẽ làm gia tăng khối lượng máu, từ đó gây ra giãn nở tĩnh mạch và tăng cao nguy cơ mắc bệnh về huyết áp. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu dai dẳng. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 3 — Cơ thể phù nề: Do cơ thể sẽ tự động tích trữ nước khi lượng muối trong người tăng cao nên một số người sẽ gặp phải tình trạng cơ thể sưng phù. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 4 — Đau nhức xương: Khi bạn tiêu thụ quá nhiều muối, thận sẽ không thể đào thải được hết độc tố ra ngoài, dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi; gây đau nhức xương. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 5 — Tăng huyết áp: Sự thay đổi huyết áp xảy ra thông qua thận. Quá nhiều muối sẽ khiến thận khó đào thải chất lỏng không cần thiết ra khỏi cơ thể, khiến huyết áp tăng lên. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 6 — Tăng cân: Muối giữ nước, vì vậy có thể khiến bạn tăng cân. Nếu bạn tăng cân nhanh chóng trong một tuần hoặc thậm chí vài ngày, có thể là do bạn đang ăn quá nhiều muối. Ảnh minh họa

dau hieu nhan biet co the cua ban dang bi thua muoi hinh anh 7 — Thường xuyên khát nước: Khi tiêu thụ quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể có nhu cầu bổ sung nhiều nước hơn để đào thải muối ra ngoài. Đây chính là lý do tại sao mỗi khi bạn ăn món mặn thường cảm thấy nhanh khát nước hơn bình thường. Ảnh minh họa

Diệp Thảo/VOV.VN
WebMD

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Lợi ích của việc súc miệng nước muối hằng ngày

VOV.VN - Nước muối từ rất lâu đã được sử dụng như một bài thuốc tại nhà giúp phòng và chống nhiều vấn đề sức khỏe.

Lợi ích của việc súc miệng nước muối hằng ngày

VOV.VN - Nước muối từ rất lâu đã được sử dụng như một bài thuốc tại nhà giúp phòng và chống nhiều vấn đề sức khỏe.

Những sai lầm khi dùng muối nấu ăn bạn cần biết

VOV.VN - Có những sai lầm khi nấu nướng mà chúng ta vẫn đang mắc phải hàng ngày, hãy tìm hiểu ngay để tránh gây hại cho sức khỏe cả gia đình.

Những sai lầm khi dùng muối nấu ăn bạn cần biết

VOV.VN - Có những sai lầm khi nấu nướng mà chúng ta vẫn đang mắc phải hàng ngày, hãy tìm hiểu ngay để tránh gây hại cho sức khỏe cả gia đình.

7 công dụng bất ngờ của muối

VOV.VN -Muối từ lâu đã được sử dụng trong nấu nướng và bảo quản thực phẩm. Ngày nay, người ta còn phát hiện ra vô số công dụng khác của loại gia vị này.

7 công dụng bất ngờ của muối

VOV.VN -Muối từ lâu đã được sử dụng trong nấu nướng và bảo quản thực phẩm. Ngày nay, người ta còn phát hiện ra vô số công dụng khác của loại gia vị này.

Báo điện tử VOV

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang bị thừa muối

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang bị thừa muối.