Đâu là cách ngăn ngừa các tổn thương về mắt gây ra do tiểu đường?

Thứ Ba, 07:00, 04/10/2022

VOV.VN - Khi bạn bị tiểu đường, bạn không chỉ chống chọi với bệnh mà còn phải chiến đấu với các tác dụng phụ mà nó mang lại. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể giảm thiểu tác hại của tiểu đường lên thị giác của bạn.

CTV Khánh Ly/VOV.VN (biên dịch)
Healthshots

Trang:

Dau la cach ngan ngua cac ton thuong ve mat gay ra do tieu duong hinh anh 1 — 1. Duy trì lối sống lành mạnh: Một lối sống lành mạnh là câu trả lời cho bất kỳ bệnh tật nào, đặc biệt là khi nói đến bệnh tiểu đường. Để ngăn ngừa bệnh võng mạc tiểu đường, người ta phải tuân theo một lối sống lành mạnh bằng cách kiểm soát mức đường huyết, huyết áp và mức cholesterol.

Dau la cach ngan ngua cac ton thuong ve mat gay ra do tieu duong hinh anh 2 — 2. Bỏ hút thuốc hoặc uống rượu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay đổi trong 3 hành vi: hút thuốc, uống rượu và hoạt động thể chất có liên quan đến những thay đổi về thị lực. Do đó, bạn có thể từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu trong khi duy trì một mức độ thể dục lành mạnh để hỗ trợ ngăn ngừa bệnh võng mạc tiểu đường.

Dau la cach ngan ngua cac ton thuong ve mat gay ra do tieu duong hinh anh 3 — 3. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Bạn có thể bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím nguy hiểm của mặt trời bằng cách trang bị cho mình một chiếc kính râm. Tiến sĩ Sachdev cho rằng sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể có thể được tăng tốc khi tiếp xúc với những tia này. Vì vậy, hãy luôn đeo kính râm khi bước ra nắng và đôi khi bạn cũng có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt để làm sạch bụi bẩn.

Dau la cach ngan ngua cac ton thuong ve mat gay ra do tieu duong hinh anh 4 — 4. Đi khám mắt thường xuyên: Một người bị tiểu đường nên kiểm tra mắt thường xuyên trong khoảng thời gian 6 tháng hoặc 3 tháng tùy thuộc vào lượng đường trong máu của bạn. Phát hiện sớm các biến chứng tiểu đường liên quan đến mắt có thể ngăn ngừa tổn thương thị lực do nó gây ra./.

Tin liên quan

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã mắc bệnh tiểu đường

VOV.VN - Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính rất phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe chúng ta. Đi tiểu thường xuyên, hay khát nước… là những dấu hiệu chứng tỏ bạn có khả năng đã mắc căn bệnh này.

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã mắc bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn rau dền không?

VOV.VN - Rau dền là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, món rau này có thực sự tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường không? Dưới đây là câu trả lời từ chuyên gia.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Đâu là cách ngăn ngừa các tổn thương về mắt gây ra do tiểu đường?