Lời khuyên vàng cho sức khỏe tuổi trung niên

VOV.VN - Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.

Tin liên quan

Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ
Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ

VOV.VN - Theo nghiên cứu được công bố ngày 10/1 trên Tạp chí AMA Network Open, kiểm tra sức khỏe của phụ nữ ở tuổi trung niên có thể dự đoán sức khỏe của họ trong nhiều thập kỷ sau đó.

Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ

Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ

VOV.VN - Theo nghiên cứu được công bố ngày 10/1 trên Tạp chí AMA Network Open, kiểm tra sức khỏe của phụ nữ ở tuổi trung niên có thể dự đoán sức khỏe của họ trong nhiều thập kỷ sau đó.

Người lớn tuổi cần vitamin và chất bổ sung gì để duy trì sức khoẻ?
Người lớn tuổi cần vitamin và chất bổ sung gì để duy trì sức khoẻ?

VOV.VN - Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi là một việc làm thật sự cần thiết để hạn chế sự lão hóa của thời gian.

Người lớn tuổi cần vitamin và chất bổ sung gì để duy trì sức khoẻ?

Người lớn tuổi cần vitamin và chất bổ sung gì để duy trì sức khoẻ?

VOV.VN - Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi là một việc làm thật sự cần thiết để hạn chế sự lão hóa của thời gian.

Ăn 5 loại rau này để giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch
Ăn 5 loại rau này để giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch

VOV.VN - Chế độ ăn uống của một người quyết định trái tim của họ khỏe mạnh như thế nào. Sau đây là những loại rau có thể làm giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

Ăn 5 loại rau này để giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch

Ăn 5 loại rau này để giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch

VOV.VN - Chế độ ăn uống của một người quyết định trái tim của họ khỏe mạnh như thế nào. Sau đây là những loại rau có thể làm giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

Ngày xuân nói chuyện sức khỏe
Ngày xuân nói chuyện sức khỏe

VOV.VN - Sức khỏe là “tài nguyên có hạn” và suy giảm theo thời gian. Nhưng nếu chúng ta biết lựa chọn một lối sống lành mạnh và rèn luyện thích hợp thì tiến trình đó sẽ diễn ra chậm hơn, giúp ta có nhiều hơn những phút giây khỏe mạnh trong cuộc đời.

Ngày xuân nói chuyện sức khỏe

Ngày xuân nói chuyện sức khỏe

VOV.VN - Sức khỏe là “tài nguyên có hạn” và suy giảm theo thời gian. Nhưng nếu chúng ta biết lựa chọn một lối sống lành mạnh và rèn luyện thích hợp thì tiến trình đó sẽ diễn ra chậm hơn, giúp ta có nhiều hơn những phút giây khỏe mạnh trong cuộc đời.

7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa
7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa

VOV.VN - Biết các kết hợp thực phẩm, bạn sẽ tạo ra hương vị tuyệt vời cho món ăn, đồng thời giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm.

7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa

7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa

VOV.VN - Biết các kết hợp thực phẩm, bạn sẽ tạo ra hương vị tuyệt vời cho món ăn, đồng thời giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm.