Những thực phẩm quý ông nên ăn để tăng ham muốn tình dục

Bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng ham muốn tình dục và tận hưởng “chuyện ấy” nhiều hơn.

Dưa hấu: Nếu bạn cho rằng dưa hấu chẳng có gì ngoài nước thì hãy suy nghĩ lại. Dưa hấu chứa các dưỡng chất như citrulline có tác dụng như một loại viagra tự nhiên.


Rau xanh: Cỏ lúa mì, các loại rau xanh và thậm chí cả bí ngô là những thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho “chuyện yêu”.

Giá đỗ: Giá đỗ cũng là thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn và giúp duy trì sự dẻo dai khi “ân ái”.


Salad:  Salad rau và các loại hạt cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp tăng ham muốn và cảm giác thỏa mãn.


Khoai lang: Khoai lang và cà rốt đều chứa vitamin E, có tác dụng tốt trong việc tăng cường ham muốn ở cả nam và nữ. Bạn hãy ăn những thực phẩm này vài giờ trước khi “yêu”.


Quả bơ:  Niacin hoặc vitamin B3 có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục. Các thực phẩm như quả bơ, rau chân vịt là nguồn cung cấp niacin dồi dào.

Viết bình luận

Tin liên quan

6 loại rau củ quả tốt cho sức khỏe tình dục

6 loại rau củ quả này bổ sung cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết giúp làm tăng sức khỏe sinh sản ở nam giới và phụ nữ

Thực hư chuyện ăn trứng ung tăng cường sinh lực cho nam giới

VOV.VN - Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin ăn trứng ung giúp tăng cường sinh lực cho nam giới.

8 món nên ăn trước khi 'lâm trận'

Những thực phẩm giúp khơi dậy ham muốn chốn “phòng the” mà quý ông cần biết.

8 lợi ích không ngờ của sex

Hoạt động tình dục thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, đốt cháy calo…, thậm chí giúp bạn sống thọ hơn.

Phải làm gì khi các quý ông gặp tình trạng “trên bảo dưới không nghe”?

VOV.VN - Nhiều đấng mày râu gặp sự cố "trên bảo dưới không nghe" hay "chưa ra đến chợ đã lo hết tiền" nhưng rất ngại gặp bác sĩ....

Tin cùng chuyên mục