Nên ăn uống như thế nào trong mùa Thu để có sức khỏe tốt nhất?
VOV.VN -Những đồ ăn, thức uống sau đây sẽ giúp bạn thực sự khỏe mạnh trong điều kiện thời tiết hanh khô của mùa Thu.
 |
| Món móng giò, hạt sen bổ ích khí huyết, bổ âm dưỡng dịch, lại có hạt sen nên tác dụng kiện tỳ, bổ thận, dưỡng tâm, an thần. |
 |
| Sườn xào chua ngọt ăn với cơm nóng, bảo đảm rất tốt cho sức khỏe trong lúc giao mùa hanh khô. |
 |
| Chả rươi là đặc sản không thể bỏ qua trong mùa Thu. |
 |
| Cốm dừa mang đậm hương vị Thu. |
 |
| Món chè cốm. |
 |
| Ngoài ra, chúng ta có thể bổ sung thêm đồ uống như cam nóng. |
 |
| Trà hoa cúc giữ cho làn da khỏe mạnh. |
 |
| Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống đủ nước để giữ ẩm cho cơ thể. |
