Người bị bệnh tim mạch cần chú ý gì trong dịp tết
VOV.VN - Tết đến, mọi người có tâm lý vui chơi, ăn uống thoải mái nên thường bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ về việc kiêng cữ thực phẩm. Sau đây là những gì người mắc bệnh tim cần chú ý.
Người bị bệnh tim mạch dễ gặp rắc rối khi Tết đến
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam có rất nhiều nguyên nhân khiến người mắc bệnh tim gặp rắc rối trong những ngày Tết, đó là:
Do yếu tố thời tiết: Về mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao so với mùa hè khoảng 5mmHg. nguy cơ đột quỵ ở người mắc bệnh tim mạch thường tăng đến 30% khi thời tiết thay đổi. Dịp Tết Nguyên đán, thời tiết thường se lạnh nhẹ đến rất lạnh, đôi khi có mưa phùn càng gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe khiến hệ thống mạch máu co, giãn đột ngột, làm bong tróc các mảng xơ vữa thành mạch, tạo ra nguy cơ tắc mạch máu não.
Tuần hoàn máu não kém còn làm gia tăng áp lực ngoại vi, khiến huyết áp tăng cao, nguy cơ vỡ mạch máu não. Thời tiết lạnh cũng khiến thành phần hồng cầu và tiểu cầu trong máu tăng cao, làm tăng độ kết dính và đông máu, dễ hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu não.
Do uống nhiều rượu bia rượu bia và thuốc lá chứa nhiều chất kích thích không tốt được khuyến cáo không được sử dụng với những người mắc bệnh huyết áp, tim mạch
Do quên dùng thuốc: Khi mọi người mải mê vui chơi, du xuân có thể quên uống thuốc dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Dấu hiệu cảnh báo tim mạch, cần khám sớm
Vì thế khi có những dấu hiệu sau đây, mọi người cần chú ý khám sớm để đón Tết an lành.
Mệt mỏi quá mức: Cảm giác kiệt sức có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch. Khi mệt mỏi liên quan đến bệnh tim, bạn cảm thấy không thể thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày.
Đau thắt ngực: Cảm giác bị áp lực, nặng nề, căng cứng hoặc đau ở ngực như có một khối nặng đè lên ngực. Điều này xảy ra là do lưu lượng máu đến tim giảm và là một triệu chứng của bệnh động mạch vành.
Tim đập nhanh: Triệu chứng này có thể xuất hiện khi bạn hồi hộp, lo lắng, vận động với cường độ mạnh... nhưng đây cũng là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như rối loạn nhịp tim.
Khó thở: Tim và phổi của bạn phối hợp với nhau để đưa oxy đến máu và các mô và loại bỏ carbon dioxide. Nếu một trong hai cơ quan này hoạt động không bình thường thì bạn sẽ phải thở mạnh hơn để lấy thêm oxy vào hoặc đẩy carbon dioxide ra ngoài. Các tình trạng về tim có thể gây khó thở như suy tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, viêm nội tâm mạc, viêm màng ngoài tim hoặc viêm cơ tim...
Chóng mặt: Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, chẳng hạn như rung tâm nhĩ - gây ra nhịp tim không đều, đau tim, ngất do thần kinh tim hoặc tụt huyết áp đột ngột...
Loại rau rẻ nhất chợ, là "thần dược" cho tim mạch nhưng hay bị ngó lơ
VOV.VN - Cải cúc, loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, thanh mát mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, cải cúc được ví như "thần dược" từ vườn nhà.
