Nghe & Xem
English
Chính trị
Xã hội
Thế giới
Kinh tế
Thể thao
Văn hóa
Giải trí
Pháp luật
Du lịch
Quân sự - Quốc phòng
Sức khỏe
Đời sống
Podcast
Doanh nghiệp
Ô tô - Xe máy
Góc nhìn
Multimedia
Công nghệ
Nguyên nhân gây nên tình trạng yếu cơ
Thứ Năm, 08:10, 10/11/2022

VOV.VN - Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ bắp của một người trở nên yếu đi, đó có thể là tuổi tác, là thuốc bạn đang dùng, do đa xơ cứng hay rối loạn tuyến giáp…

N.Hà/VOV.VN (Biên dịch)
Theo WebMD
Tag: Nguyên nhân gây nên tình trạng yếu cơ nguyên nhân khiến cơ bị yếu cơ yếu lí do vì đâu ăn gì để tăng cường cơ bắp cơ bắp chắc khỏe cần ăn gì
Trang:
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 1
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ của bạn bị yếu. Những lúc đứng dậy khỏi ghế, leo cầu thang…bạn sẽ cảm thấy cơ thể của mình mất đi một phần sức lực. Tình trạng yếu cơ sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn theo thời gian.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 2
Ngày càng già đi: Mất một số khối lượng cơ và yếu dần theo tuổi tác là điều bình thường. Các bác sĩ gọi đây là chứng suy nhược cơ thể. Chắc có lẽ, bạn sẽ không nhận thấy điều đó biểu hiện rõ rệt trước tuổi 60 hoặc 70. Tình trạng mất cơ bắp do lão hóa (Sarcopenia) cũng có thể đi kèm với các tình trạng sức khỏe khác khiến bạn rất khó vận động, vì thế hãy gặp bác sĩ để kiểm tra ngay.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 3
Kiểm tra thuốc đang dùng: Một số loại thuốc có thể làm yếu cơ của bạn. Chẳng hạn như loại thuốc kháng viêm - corticosteroid có prednisone và statin làm giảm cholesterol. Nếu bạn cảm thấy yếu mệt mà không biết tại sao, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ bởi điều đó có thể xuất phát từ tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 4
Lạnh hay cúm: Nếu bị cảm lạnh, cúm hoặc một số bệnh khác có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt. Lúc này, một số virus có thể tự lây nhiễm vào cơ gây nên tình trạng yếu cơ.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 5
COVID-19: Các dấu hiệu COVID-19 thường tương tự như dấu hiệu của bệnh cúm như ho, sốt và mệt mỏi. Tuy nhiên, COVID cũng có thể gây ra các triệu chứng ở các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả yếu cơ. Nếu một trường hợp xấu của COVID hoặc bất kỳ căn bệnh nào khác khiến bạn phải nằm trên giường tại nhà hoặc trong bệnh viện trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, cơ bắp của bạn cũng sẽ nhanh chóng mất sức. Trường hợp này thì phương pháp vật lý trị liệu hoặc các bài tập ở nhà sẽ giúp bạn lấy lại sức lực.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 6
Tổn thương cơ: Khi bạn phải nâng một vật gì đó quá nặng, hoặc lặp đi lặp lại một công việc quá nhiều sẽ khiến cơ bị yếu. Lúc này cơ của bạn bị căng thậm chí là bị rách. Do đó, việc thăm khám bác sỹ là cần thiết nếu vết thương trở nên tồi tệ. Ngoài ra bạn cũng nên thực hành các bài tập giãn cơ thường xuyên để giúp giữ cho cơ bắp của bạn chắc khỏe và ngăn ngừa các chấn thương trong tương lai.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 7
Đa xơ cứng: Yếu cơ có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của bệnh đa xơ cứng (MS). Đa xơ cứng là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh. Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng của MS bao gồm nhiều giai đoạn tê liệt khác nhau.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 8
Đột quỵ: Nếu cơ bắp của bạn bị yếu đột ngột, đó có thể là một cơn đột quỵ. Ngoài yếu cơ, bạn cũng sẽ xuất hiện các biểu hiện khác như chóng mặt, nhìn mờ, khó khăn khi đi bộ, mất thăng bằng, đau đầu…
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 9
Các nguyên nhân khác: Một số tình trạng sức khỏe khác có thể đi kèm với yếu cơ, gồm: Rối loạn giấc ngủ; Rối loạn tuyến giáp; Hội chứng mệt mỏi mãn tính; Viêm cơ da, viêm đa cơ; Bệnh nhược cơ; Suy tim; Bệnh tiểu đường…
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 10
Thai kỳ: Nếu đang mang thai mà bạn gặp trình trạng yếu cơ không hiểu nguyên nhân, thì hãy đến gặp bác sĩ ngay. Mặc dù hiếm gặp, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe không nên chủ quan.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 11
Hãy đến gặp bác sỹ: Nếu gặp khó khăn khi làm những việc mà trước đây có thể làm được do yếu cơ, thì bạn hãy đến gặp bác sĩ. Lúc này bác sỹ sẽ đưa ra một số bài kiểm tra sức khỏe để kiểm tra cơ bắp của bạn.
nguyen nhan gay nen tinh trang yeu co hinh anh 12
Bạn có thể làm gì: Cho dù tình trạng yếu cơ xảy ra do bạn không hoạt động nhiều hay do tuổi tác hoặc vấn đề sức khỏe, thì việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh. Bởi khi già đi thì việc rèn luyện thể thao thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình mất và suy yếu cơ. Ngoài ra bạn cũng có thể gặp bác sỹ để được tư vấn về các phương pháp trị liệu nếu vấn đề yếu cơ trở nặng./.

Tin liên quan

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50
4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

VOV.VN - Sau đây là 4 món ăn nhẹ giàu protein tuyệt vời hoàn hảo cho những người trên 50 tuổi đang muốn có cơ bắp.

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50

VOV.VN - Sau đây là 4 món ăn nhẹ giàu protein tuyệt vời hoàn hảo cho những người trên 50 tuổi đang muốn có cơ bắp.

Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới
Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới

VOV.VN - Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới

Đậu bắp và bí quyết trị bách bệnh mà nhiều người chưa biết tới

VOV.VN - Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

11 lợi ích sức khỏe của việc uống nước bắp cải
11 lợi ích sức khỏe của việc uống nước bắp cải

VOV.VN - Bắp cải được biết đến là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng ít ai nghĩ rằng từ món ăn này có thể chế biến thành loại đồ uống có lợi cho sức khỏe.

11 lợi ích sức khỏe của việc uống nước bắp cải

11 lợi ích sức khỏe của việc uống nước bắp cải

VOV.VN - Bắp cải được biết đến là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng ít ai nghĩ rằng từ món ăn này có thể chế biến thành loại đồ uống có lợi cho sức khỏe.