Những biện pháp đơn giản ngăn ngừa nhiệt miệng

Hỏi: Tôi thường xuyên bị nhiệt miệng khiến ăn uống đau đớn và rất khó chịu. Mong chuyên mục tư vấn có cách nào phòng ngừa được căn bệnh này.

Quốc Cường (Vĩnh Phúc)

Nhiệt miệng là bệnh lành tính, không gây sốt, không gây sưng hạch vùng lân cận, chỉ kéo dài khoảng 2 tuần rồi tự khỏi, không để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc đúng cách, vết loét có thể bị viêm cấp, tấy đỏ và rất đau, thậm chí gây sốt và nổi hạch tại góc hàm, ăn uống rất vất vả.

Nếu chỉ bị viêm loét nhẹ, bạn chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung sinh tố nhóm B là khỏi trong vòng 10 ngày. Nếu bị nhiễm trùng nặng như áp xe vùng miệng sâu, viêm tấy lan tỏa hay gặp ở những vùng dưới lưỡi, dưới hàm, bên hầu kèm theo toàn thân suy nhược, nhiễm khuẩn nặng thì bạn cần phải cấy máu nếu nghi ngờ nhiễm khuẩn huyết và phải làm kháng sinh đồ.

Trường hợp lở loét tái phát nhiều lần hoặc kéo dài không khỏi có kèm theo các triệu chứng toàn thân khác, như mệt mỏi, gầy (sút cân), biếng ăn; có những biến chứng tại chỗ như sưng thành một đám cứng không có giới hạn, chảy máu; hay có những dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, như môi khô, lưỡi bẩn, mạch nhanh, sốt cao thì bạn cần đi khám để xác định số lượng, vị trí, kích thước, mật độ màu sắc, bờ của tổn thương liên quan đến tổ chức ở dưới, tính chất xuất tiết của tổn thương, cần thiết sẽ sinh thiết làm xét nghiệm tế bào học để chẩn đoán.

Bạn có thể sử dụng một số thuốc sau đây để hạn chế các triệu chứng khó chịu của nhiệt miệng: Nitrate bạc bôi trực tiếp lên tổn thương, có thể làm giảm đau ngay sau khi bôi và lành thương tổn trong vòng 3 - 5 ngày. Thuốc có thể gây cảm giác nóng miệng sau khi bôi nhưng lại làm mất đau hoàn toàn sau vài giờ. Debac- terol có tác dụng tương tự nitrate bạc, cảm giác đau hầu như giảm ngay và vết thương sẽ lành sau 3 - 5 ngày.

Kem bôi có chứa triamci- nolone acetonide được dùng ngày 3 lần, tốt nhất là sau các bữa ăn chính và trước khi đi ngủ. Amlexanox bôi ngày 4 lần, sau khi ăn và trước lúc ngủ. Dung dịch tetracyclin dùng súc miệng có thể giúp giảm đau và lành loét nhanh chóng… Ngoài ra, có thể dùng bổ sung folic acid, sắt hoặc vitamin B12 nếu cơ thể người bệnh thiếu các chất này. Cần uống nhiều tháng để cải thiện tình trạng thiếu hụt.

* Để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng, bạn cần:

1. Tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh strees. Ngoài ra, cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.

2. Trong những ngày nóng, dù có cảm thấy cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng cũng cần phải đảm bảo đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên ăn các món luộc, rau, củ, quả và trái cây... Hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, bổ sung vitamin bằng các loại rau quả tươi. Nếu bị nhiệt miệng nặng, gây đau đớn nhiều hoặc tái phát nhiều lần, cần phải đến cơ sở y tế để khám và điều trị dứt điểm.

3. Súc miệng bằng nước muối ấm 3 lần/ngày có thể chữa được nhiệt miệng. Chú ý là nước muối nhạt (độ mặn tương đương nước mắt hoặc hơn một chút). Súc miệng bằng nước của một trong những thảo mộc tự nhiên như nước lô hội, nước chiết xuất từ hạt nho, nước mận hoặc dầu trà giúp nhanh khỏi nhiệt miệng. Không dùng nước súc miệng có cồn, kích ứng mạnh./.