Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

VOV.VN - Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.
thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 1

Tỏi và mật ong: Mật ong và tỏi đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và các enzym giúp tăng cường khả năng chống lại một số virus.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 2

Nghệ và gừng: Curcuminoids - thành phần hoạt tính trong củ nghệ, có đặc tính chống virus và tăng cường miễn dịch.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 3

Nước chanh: Chanh chứa một lượng lớn vitamin C chất hữu hiệu trong việc cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 4

Gừng, chanh và ớt bột: Kết hợp một chút gừng, 1/2 quả chanh và một chút ớt sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc loại bỏ các vi khuẩn có hại.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 5

Mật ong, gừng và cam thảo cam thảo: Đun hỗn hợp chất này trong khoảng 45 phút bạn sẽ có một sự kết hợp tuyệt vời để cải thiện hệ thống miễn dịch.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 6

Nấm: Một số loại nấm như đông trùng hạ thảo, nấm hương…được sử dụng như một vị thuốc hữu hiệu trong việc tăng cường miễn dịch.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 7

Rau bina và cam: Nước ép từ rau bina và cam chứa nhiều vitamin có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 8

Rượu Echinacea: Echinacea được biết đến là một loại thảo dược có đặc tính tăng cường hệ miễn dịch, ngăn bị ốm, cảm.

thuc pham giup tang cuong he mien dich hieu qua hinh 9

Andrographis: Là một loại thảo dược ở Châu Phi và Trung Quốc có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm, phục hồi miễn dịch./.

Theo Brightside

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Dable_PC_Detail_After_Related

Tin cùng chuyên mục

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

Dable_PC_Footer
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
Dable_PC_Sidebar_Right_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close