Từ khóa tìm kiếm: bổ sung kali
5 thực phẩm giàu kali hơn chuối, tốt cho tim mạch, hỗ trợ huyết áp
Khi nhắc đến kali, nhiều người thường nghĩ ngay đến chuối. Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, một quả chuối trung bình cung cấp khoảng 422mg kali. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm quen thuộc còn chứa lượng kali cao hơn.
Cơ thể không dự trữ kali nên hãy bổ sung bằng các loại thực phẩm này
VOV.VN - Kali là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một số chức năng quan trọng trong cơ thể. Sau đây là những thực phẩm giàu kali mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
{this_is_sidebar}