VOV.VN - Hôm nay, hơn 1 triệu sĩ tử trên toàn quốc đã bắt đầu làm bài thi môn văn và toán. Đây là lúc áp lực, căng thẳng dồn lên vai cả sĩ tử lẫn phụ huynh ở mức cao nhất. Vậy các thí sinh và phụ huynh cần làm gì để giải tỏa căng thẳng, lo lắng giữa lúc “căng mình” vượt vũ môn này?

VOV.VN - Những dấu hiệu cha mẹ có thể nhận thấy khi con gặp phải các vấn đề tâm lý trước và trong mùa thi như thường xuyên than phiền mệt mỏi khi học tập, thi cử, có hành vi bỏ bê học hành, thậm chí một số em tự vệ bằng cách lao vào thế giới ảo.

VOV.VN - Trước mỗi kỳ thi, hầu hết học sinh đều trải qua tâm trạng lo âu, căng thẳng, cảm thấy áp lực về kết quả cần đạt được. Áp lực vừa đủ sẽ trở thành động lực, nhưng nếu áp lực quá lớn mà không được giải tỏa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất của học sinh.