VOV.VN - Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.

VOV.VN - Tết là dịp sum vầy nhưng cũng dễ khiến cân nặng “leo thang” do thực đơn nhiều tinh bột, chất béo và đồ ngọt. Thay vì kiêng khem cực đoan, việc chọn thực phẩm hợp lý và điều chỉnh thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn vừa giữ dáng, vừa tận hưởng trọn vẹn không khí ngày xuân.

VOV.VN - Tết đến xuân về là dịp để sum vầy bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, nỗi lo tăng cân luôn thường trực khiến nhiều người e ngại trước những món ăn hấp dẫn. Dưới đây là 5 món ăn vặt "healthy" giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà không sợ ảnh hưởng đến vóc dáng.

VOV.VN - Đu đủ rất tốt cho việc tiêu hóa và giải độc gan, nhưng bạn có biết rằng nó có thể hỗ trợ giảm cân không? Là một loại trái cây có ít calo, đu đủ là một món ăn nhẹ ngon miệng và tốt cho sức khỏe.

VOV.VN - Thay vì chế biến món trứng tráng theo những cách thông thường thì các bạn có thể kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh để đốt cháy chất lượng calo tối đa trong khoảng thời gian tối thiểu.

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm vừa đánh bay nhiệt miệng, vừa không gây tăng cân cho mùa hè.

VOV.VN - Táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giảm cholesterol ...

VOV.VN - Một món ăn tinh túy đầy đủ dưỡng chất từ ức gà bổ sung thêm phong phú cho thực đơn gia đình bạn.