Từ khóa tìm kiếm: mùa hè nên ăn gì
Những loại rau củ nên hạn chế ăn trong mùa hè để đảm bảo sức khỏe tốt nhất
VOV.VN - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa. Do vậy, việc lựa chọn thực phẩm, đặc biệt là rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ bạn nên hạn chế ăn trong mùa hè.
Những sai lầm khi uống nước ngày hè
VOV.VN - Dưới đây là những sai lầm khi uống nước ngày hè mà ai cũng có thể mắc phải.
Đừng bỏ qua những chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn mùa hè
VOV.VN - Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.
Những sai lầm dinh dưỡng cần tránh khi thực hiện ăn kiêng trong mùa hè
VOV.VN - Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, cơ thể bạn có thể bị mất nước, điều này dẫn đến những hậu quả sức khỏe không mong muốn như sốt và ớn lạnh. Do đó, điều cần thiết là bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những sai lầm về dinh dưỡng sau đây.
5 loại thực phẩm bạn nên tránh trong mùa hè
VOV.VN - Chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ những thực phẩm bạn nên tránh khi thời tiết nắng nóng để ngăn ngừa mất nước.
