Từ khóa tìm kiếm: thực phẩm bổ sung
7 thực phẩm giúp bổ sung nước khi chuyển mùa
VOV.VN - Khi thời tiết chuyển sang mùa đông, việc duy trì nước cho cơ thể là rất quan trọng. Các thực phẩm như dưa chuột, dâu tây, cần tây… rất giàu nước và vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh. Sau đây là những thực phẩm chứa lượng nước dồi dào để duy trì hydrat hóa.
Niraki Việt Nam chinh phục mẹ và bé bằng tình yêu
VOV.VN - Niraki Việt Nam không chỉ là cái tên nổi bật trên thị trường mẹ và bé mà còn là người bạn đồng hành, luôn thấu hiểu và sẻ chia với các bà mẹ trong hành trình nuôi con. Niraki Việt Nam mang đến một hệ sinh thái sản phẩm mẹ và bé đầy tâm huyết, từ máy hút sữa, máy tiệt trùng, máy hâm sữa... đến các loại đồ dùng, thực phẩm bổ sung, đồ chơi giáo dục cho bé.
Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ
VOV.VN - Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này.
Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang “cầu cứu” vì mất nước cần chú ý trong mùa hè
VOV.VN - Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những "tín hiệu cầu cứu" của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể phụ nữ có hàm lượng canxi thấp
VOV.VN - Phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh, cần đủ canxi để duy trì sức khỏe của xương. Khi bạn duy trì chế độ ăn ít thực phẩm giàu canxi và vitamin D sẽ càng làm trầm trọng thêm vấn đề.
Cảnh giác với 7 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng
VOV.VN - Khi bị thiếu hụt dinh dưỡng, cơ thể thường sẽ cảnh báo bạn bằng nhiều dấu hiệu cụ thể nhưng nhiều người vẫn chưa thực sự lưu tâm đến những tín hiệu này.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng sử dụng hoặc cắt giảm đường
VOV.VN - Đường không chỉ có trong các loại thực phẩm tự nhiên như rau, trái cây, ngũ cốc, sữa…mà còn xuất hiện ở bánh kẹo, nước giải khát, siro,…
Đây là những thực phẩm đang ngầm đảo thải magie ra khỏi cơ thể
VOV.VN - Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất của cơ thể. Do đó bạn cần tránh những thực phẩm sau đây, vì chúng đang âm thầm đào thải magie ra ngoài khiến hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và trở ngại cho việc kiểm soát huyết áp.
Ngứa ran ở bàn tay và bàn chân là dấu hiệu thiếu vitamin B12 nghiêm trọng
VOV.VN - Vitamin B12, một loại vitamin thiết yếu được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe trầm trọng, trong đó có dấu hiệu ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.
Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?
VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.
