Phụ nữ mang thai nên thường xuyên ăn táo và cá
Đây là kết quả nghiên cứu công bố mới đây của các nhà khoa học Hà Lan.
Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 1.200 phụ nữ mang thai và sức khoẻ của những đứa trẻ trong thời gian 5 năm đầu đời. Kết quả cho thấy, nếu người mẹ ăn nhiều hơn 4 quả táo/tuần, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở con thấp hơn 4 lần so với những người mẹ ăn một hoặc ít hơn một quả một tuần.
Theo các nhà khoa học, với đặc tính chống ô-xy hoá, táo rất tốt cho phổi của mẹ và bé và Omega 3 có nhiều trong dầu cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Chế độ ăn uống của bà mẹ khi mang thai có thể giúp bảo vệ trẻ không mắc hen suyễn trước 5 tuổi./.