Tuyệt chiêu giữ dáng của thiên thần Miranda Kerr

Tuyệt chiêu giữ dáng của “thiên thần” Miranda Kerr

VOV.VN -Siêu mẫu Miranda Kerr luôn tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để giữ được những đường cong hoàn hảo...
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 1
Chocolate đen nguyên chất rất giàu chất chống oxy hóa, ít chất béo hơn chocolate sữa, đây là món ăn mà Miranda rất yêu thích.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 2
Bột cacao là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cơ bắp, magiê giúp giảm stress. Cacao cũng rất giàu axit amin, beta-carotene, kẽm và sắt.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 3
Miranda nói: "Con trai tôi rất thích ăn khoai lang nướng hoặc khoai đã được nghiền nát. Khoai lang rất giàu vitamin A và cung cấp 1/3 lượng chất xơ và vitamin C cần thiết hàng ngày".
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 4

Bột maca giàu axit amin, axit béo thiết yếu, vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng, rất ngon khi kết hợp với sinh tố, sữa chua, ngũ cốc, bột yến mạch...

tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 5
Miranda thường uống dung dịch diệp lục vì thức uống này có tính kiềm, chứa vitamin, khoáng chất và axit amin, nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại của thịt đỏ khi dùng quá nhiều.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 6
Nước dừa là một chất hydrat tự nhiên mạnh mẽ, là nguồn vitamin C, B, protein, canxi, sắt và kẽm. Nước dừa chứa ít đường và không có chất béo.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 7

Miranda thường dùng dầu chi-a bởi dầu chi-a rất giàu chất chống oxy hóa và omega-3. Cô thêm dầu chi-a vào thực phẩm hoặc rắc lên trên ngũ cốc.

tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 8
Quả Goji là một món tráng miệng yêu thích của Miranda. Quả Goji giàu chất chống oxy hóa và được cho là có nhiều vitamin C hơn cam. Loại quả này là một thành phần của y học cổ truyền châu Á trong nhiều thế kỷ.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 9
Miranda thường xuyên dùng mật ong vì đây là thực phẩm có tính chất kháng khuẩn và chống viêm, có thể thay thế cho đường mía.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 10
Miranda nói: "Tôi ít khi rời khỏi nhà mà không có một túi hạnh nhân. Đây là món ăn hoàn hảo khi tôi đang trên đường". Hạnh nhân có nhiều chất xơ, vitamin E, magiê và riboflavin.
tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 11

Siêu mẫu xinh đẹp thường dùng bột Acai berry rắc vào cháo. Đây là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 12

Miranda nhấm nháp rong biển trong suốt cả ngày hoặc thêm vào súp vì nó bổ dưỡng và ngon. Rong biển rất giàu omega-3, chất sắt và canxi.

tuyet chieu giu dang cua "thien than" miranda kerr hinh 13

Nước ép Noni chính là bí mật sắc đẹp của Miranda. Nó hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nước ép Noni chứa nhiều vitamin C, kali và có tính chất kháng khuẩn.

Theo Findinggenuinejoy

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close