Lợi ích ít biết của việc quan hệ tình dục đều đặn

VOV.VN - Quan hệ tình dục đều đặn thực sự đem lại những lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe và tâm trí của bạn.

Lên đỉnh thường xuyên sẽ không phải gặp bác sĩ

Có rất nhiều lợi ích về mặt sức khoẻ được chứng minh là có liên quan đến việc quan hệ tình dục đều đặn. Nếu bạn không tới phòng tập thể dục một ngày thì việc quan hệ tình dục là sự thay thế tuyệt vời. Sex sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Ảnh minh họa
Tạo sự gần gũi hơn với đối tác

Quan hệ tình dục tạo ra sự thân thiện về mặt thể chất và tình cảm. Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể sẽ sản sinh ra oxytocin, một hormone liên quan đến sự gắn kết giữa con người. Tình dục góp phần tăng cường cảm xúc của bạn với đối tác, làm gia tăng tình cảm và tăng cường sức khỏe thể chất. 

Cải thiện vẻ đẹp của làn da

Các bác sĩ nói rằng, quan hệ tình dục làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, tăng lượng oxy bổ sung cho làn da, làm da sáng và khỏe hơn, cân bằng mức hormone, giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Làm giảm căng thẳng

Cũng giống như khi tập thể dục, trong thời gian quan hệ tình dục, cơ thể bạn giải phóng endorphins. Điều này làm giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy yên tĩnh, thoải mái hơn. Giảm căng thẳng tự nội tại cơ thể bạn cũng có nghĩa là sẽ giảm sự căng thẳng giữa bạn và người bạn đời.

Về cơ bản, tình dục là liều thuốc hạnh phúc (và tự nhiên nhất) mà bạn tìm được trong cuộc sống./.

Viết bình luận

Tin liên quan

Những điều các cặp vợ chồng nên nói với nhau hàng ngày

VOV.VN - Cách thức mà các cặp vợ chồng giao tiếp với nhau mỗi ngày có thể nhân lên niềm hạnh phúc và sự gắn kết bền vững trong hôn nhân.

10 điều những người thành công thường làm hàng ngày

VOV.VN - Dưới đây là những điều mà các Tổng thống, CEO, nghệ sĩ thành công thường làm mỗi ngày.

10 điều thú vị có thể bạn chưa biết về giấc ngủ

VOV.VN - Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với thể chất và tinh thần. Dưới đây là 10 điều thú vị có thể bạn chưa biết về giấc ngủ. 

Những phát minh kỳ lạ mà bạn không thể tin là có thật

VOV.VN - Thế giới hiện đại của chúng ta có vô vàn sáng chế hữu ích nhưng trong số đó có những sáng chế rất kỳ quặc. 

7 sai lầm mà phụ nữ tưởng sẽ làm đàn ông mê mệt

VOV.VN - Dưới đây là những quan niệm sai lầm phổ biến của phụ nữ khi nghĩ về những điểm nam giới thấy hấp dẫn ở họ.

Tin cùng chuyên mục