Từ khóa tìm kiếm: loi ich cho suc khoe
Không nên chơi Pickleball sau 21h
VOV.VN - Nhiều người do quá bận rộn với công việc nên chỉ có thể ra sân chơi pickleball vào buổi đêm từ 23 giờ đến khoảng 2 giờ sáng. Theo chuyên gia về sức khỏe, Pickleball mang lại nhiều lợi ích, nhưng khi lịch chơi bị đẩy sang sau 23h thì mọi thứ sẽ bị lệch pha.
Ăn táo mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
VOV.VN - Táo không chỉ là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm mà còn được xem như “liều thuốc tự nhiên” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ kiểm soát cân nặng đến bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng, việc ăn táo đều đặn mang lại nhiều giá trị hơn bạn nghĩ.
Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là an toàn?
VOV.VN - Trứng cung cấp nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn một hay hai quả mỗi ngày để tận dụng tối đa lợi ích.
Cây thuốc đa công dụng, không trồng cũng mọc đầy vườn lại hay bị nhầm là cỏ dại
VOV.VN - Cỏ mần trầu là loại cỏ dại quen thuộc mọc khắp nơi, nhưng ít ai biết rằng nó là một vị thuốc quý trong Đông y và được khoa học hiện đại chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ăn ít thịt và những lợi ích cho sức khỏe
VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc giảm tiêu thụ thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thịt thường chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa - những yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Các loại thịt chế biến như xúc xích, thịt xông khói hay thịt nguội còn chứa hàm lượng natri cao, không tốt cho huyết áp.
Gừng - gia vị nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe
VOV.VN - Củ gừng được sử dụng rộng rãi trong chế biến món ăn và y học cổ truyền. Với hương vị cay nồng đặc trưng, gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thể dục thể thao buổi trưa đúng cách để không phản tác dụng
VOV.VN - Tận dụng giờ nghỉ trưa để tập luyện là một lựa chọn rất hợp lý và thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thể dục thể thao buổi trưa đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nếu thực hiện đúng cách.
Những người tuyệt đối không nên ăn rau muống
VOV.VN - Rau muống tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người tuyệt đối không nên ăn rau muống.
Cách đạp xe tập thể dục giúp giảm cân nhanh chóng
VOV.VN - Đạp xe là bài tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, dưới đây là cách đạp xe tập thể dục giúp giảm cân nhanh chóng.
Ai không nên ăn cải bắp?
VOV.VN - Bắp cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng sẽ không tốt đối với một số người, vậy ai không nên ăn bắp cải?