Từ khóa tìm kiếm: thời điểm ăn yến mạch
Ăn yến mạch mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhưng ít người biết
VOV.VN - Yến mạch từ lâu đã được ca ngợi là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe: giàu chất xơ, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, liệu việc ăn yến mạch mỗi ngày có thực sự là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người?
