Từ khóa tìm kiếm: thực phẩm chứa omega
6 thực phẩm có sẵn ở Việt Nam là "mỏ" Omega-3 giàu không kém cá hay bị ngó lơ
VOV.VN - Khi nhắc đến Omega-3, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến các loại cá béo như cá hồi, cá trích hay cá mòi. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm từ thực vật và các nguồn khác cũng chứa hàm lượng Omega-3 dồi dào, thậm chí không thua kém gì cá.
Những loại thực phẩm giàu Omega-3 chẳng kém cá hồi, giá rẻ lại dễ tìm ở Việt Nam
VOV.VN - Cá hồi từ lâu đã nổi tiếng là nguồn Omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có rất nhiều thực phẩm giàu Omega-3 khác có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu này, thậm chí còn ngang ngửa, thậm chí vượt trội cá hồi về hàm lượng.
{this_is_sidebar}