VOV.VN - Táo bón là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nhiều bà bầu. Thay vì lạm dụng thuốc, việc bổ sung trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Chất xơ và đường là hai yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy làm thế nào để cân bằng hai yếu tố này? Câu trả lời nằm ngay trong những loại trái cây quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.