Phương Mai tiết lộ chế độ ăn để giảm cân sau gần 1 tháng sinh con trai

VOV.VN - Phương Mai cho con bú hàng ngày để lấy lại vóc dáng thanh mảnh chỉ sau 3 tuần sinh con.

Mới sinh con trai được 3 tuần nhưng Phương Mai đã trở lại công việc MC quen thuộc như lúc chưa lập gia đình và làm mẹ.
Chiều ngày 10/12, ‘gái một con’ đảm nhận vai trò dẫn chương trình tại một sự kiện ở TP HCM . 
Cô chọn thiết kế váy dạ hội đen lệch vai của NTK Đỗ Long để tôn lên vóc dáng thon gọn. 
Không sử dụng quá nhiều phụ kiện, cô mix thắt lưng Gucci, nhấn vào vòng eo ‘nhỏ nhắn.
Khi mọi người hỏi tại sao cô ‘liễu lĩnh’ đi làm dù chưa sinh mổ được gần một tháng, nữ MC cười giải thích rằng, cô cảm thấy sức khoẻ của mình đã hồi phục tốt. Hơn nữa cô không kiêng khem hoặc bị ‘cấm túc’ ở nhà trong thời gian ở cữ như nhiều ‘mẹ bỉm sữa’ khác vì đã có bác sĩ tư vấn riêng. 
Ông xã Marcin cũng tạo điều kiện để vợ tái xuất showbiz sớm bởi hiểu rõ vợ là người đàm mê công việc và có tính cách sôi nổi, ít khi chịu ngồi yên ở nhà.
“Tôi là người độc lập về kinh tế, không muốn dựa dẫm chồng nên mới làm việc sớm. Chồng và gia đình chồng đều tôn trọng và tự hào khi tôi chăm chỉ lao động như vậy”, cô nói.
Khi đi làm trở lại, Phương Mai thổ lộ, cô lo lắng và sợ mình sẽ nói chịu hoặc nói nhầm trong lúc dẫn song ngữ vì nhiều chị em sau sinh thường mắc chứng hay quên. Nhưng may mắn cô đã không rơi vào trường hợp như vậy. C
Cô vẫn hoạt ngôn, linh hoạt và ứng biến nhanh với các tình huống của event. Cựu siêu mẫu cho biết, thời điểm cuối năm cô nhận được rất nhiều lời mời làm MC nhưng cô sẽ chọn lọc kỹ lưỡng các sự kiện phù hợp với mình.
Phương Mai đọ sắc Hoa hậu Diệu Hoa tại sự kiện.
Đề cập đến ‘bí quyết’ giảm cân, lấy lại vóc dáng thanh mảnh chỉ sau 3 tuần sinh con, Phương Mai bật mí, đó là việc cho con bú hàng ngày. “Khi cho con bú, các bà mẹ đốt đến 600 kcal mỗi ngày, tương đương với việc chạy 8km nên tôi có thể ăn uống thoải mái mà không lo béo. Nhưng nói vậy không có nghĩa là tôi sẽ ăn một cách vô tội vạ. Tôi hoàn toàn không ăn chân giò, món ăn mà các cụ vẫn nói sẽ giúp các bà mẹ có thêm sữa. Trong thực đơn hàng ngày, tôi ăn tinh bột lành mạnh như cơm gạo lứt, bánh mì đen, khoai lang, các loại thịt gia cầm, hải sản và nhiều loại rau xanh. Tôi cũng uống 2-3 cốc sữa tươi không đường và thật nhiều nước mỗi ngày”.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

MC Phương Mai bị chỉ trích vì sinh con 10 ngày đã đi dẫn chương trình
MC Phương Mai bị chỉ trích vì sinh con 10 ngày đã đi dẫn chương trình

VOV.VN - Trước những ý kiến chỉ trích về việc không "kiêng cữ", vội vàng ra phố sau khi sinh con được ít ngày, MC Phương Mai khá bức xúc. 

MC Phương Mai bị chỉ trích vì sinh con 10 ngày đã đi dẫn chương trình

MC Phương Mai bị chỉ trích vì sinh con 10 ngày đã đi dẫn chương trình

VOV.VN - Trước những ý kiến chỉ trích về việc không "kiêng cữ", vội vàng ra phố sau khi sinh con được ít ngày, MC Phương Mai khá bức xúc. 

MC Phương Mai khoe bụng bầu tháng cuối trong bộ ảnh nude táo bạo
MC Phương Mai khoe bụng bầu tháng cuối trong bộ ảnh nude táo bạo

VOV.VN - Trong bộ ảnh nude, Phương Mai che cơ thể bằng tấm lụa mỏng, để lộ bụng bầu ở những tháng cuối. 

MC Phương Mai khoe bụng bầu tháng cuối trong bộ ảnh nude táo bạo

MC Phương Mai khoe bụng bầu tháng cuối trong bộ ảnh nude táo bạo

VOV.VN - Trong bộ ảnh nude, Phương Mai che cơ thể bằng tấm lụa mỏng, để lộ bụng bầu ở những tháng cuối. 

Chuyện showbiz: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây
Chuyện showbiz: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây

VOV.VN - Chuyện showbiz hôm nay: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây, Hương Tràm bị móc trộm ví tiền, ở trong tình trạng không xu dính túi,...

Chuyện showbiz: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây

Chuyện showbiz: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây

VOV.VN - Chuyện showbiz hôm nay: MC Phương Mai hạ sinh con trai đầu lòng với chồng Tây, Hương Tràm bị móc trộm ví tiền, ở trong tình trạng không xu dính túi,...

MC Phương Mai: “Nước mắt tôi trào ra khi lần đầu nhìn thấy con trai”
MC Phương Mai: “Nước mắt tôi trào ra khi lần đầu nhìn thấy con trai”

VOV.VN -Nhớ lại cảm giác lần đầu nhìn thấy con trai, nữ MC xúc động chia sẻ: "Đó là giây phút hạnh phúc của tôi khi lần đầu làm mẹ của một thiên thần bé nhỏ". 

MC Phương Mai: “Nước mắt tôi trào ra khi lần đầu nhìn thấy con trai”

MC Phương Mai: “Nước mắt tôi trào ra khi lần đầu nhìn thấy con trai”

VOV.VN -Nhớ lại cảm giác lần đầu nhìn thấy con trai, nữ MC xúc động chia sẻ: "Đó là giây phút hạnh phúc của tôi khi lần đầu làm mẹ của một thiên thần bé nhỏ".