Thu Hiền/VTCNews
11 bài viếtDanh sách bài viết
Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn hại tim mạch
VOV.VN - Nhiều thói quen sau 19h tưởng vô hại lại âm thầm gây hại tim mạch, làm gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim về lâu dài.
Chế độ ăn ngủ "độc lạ" của cụ bà 102 tuổi
VOV.VN - Thay vì kiêng khem khắt khe, cụ bà 102 tuổi vẫn chạm mốc bách niên nhờ lối sống "ngược đời" nhưng phù hợp kỳ lạ với cơ địa.
Bữa sáng giúp vị bác sĩ 68 tuổi đảo ngược 15 năm tuổi sinh học có gì?
VOV.VN - Những lựa chọn đơn giản trong bữa sáng giúp bác sĩ Eric Verdin 68 tuổi, duy trì sức khỏe và “trẻ lại” 15 năm về mặt sinh học.
Thời điểm uống cà phê giúp đạt hiệu quả cải thiện tâm trạng tốt nhất
VOV.VN - Uống cà phê vào thời điểm phù hợp không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao tâm trạng hiệu quả.
3 thứ cực tốt cho sức khỏe gan nhưng không phải ai cũng biết
VOV.VN - Chỉ với 3 thói quen buổi sáng đơn giản như vận động, uống cà phê và nước ép củ dền, bạn đã có thể hỗ trợ thải độc cơ thể và duy trì lá gan khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh gan phổ biến.
Ăn sữa chua thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
VOV.VN - Sữa chua là sản phẩm bổ dưỡng, nhưng nên ăn vào thời điểm nào trong ngày để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Thời điểm uống viên dầu cá để cơ thể hấp thu tốt nhất
VOV.VN - Dầu cá là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ được nhiều người tin dùng, nhưng thời điểm uống để phát huy tối đa hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Ăn nửa cân rau này tốt hơn cả 10 củ nhân sâm, nhưng người Việt lại vứt đi
VOV.VN - Loại rau củ này rất quen thuộc trong cuộc sống, nhưng mọi người lại thường chỉ ăn củ mà vứt đi phần lá.
10 lần uống bồ công anh không bằng một lần ăn rau này, bổ gan lại ngủ ngon
VOV.VN - Loại rau này chỉ mùa đông mới có, tuy nhiên nhiều người lại bỏ qua vì mùi vị đặc trưng của nó.
Loại củ bề ngoài xấu xí nhưng giúp sống thọ, ít ốm đau nếu thường xuyên ăn
VOV.VN - Khoai sọ là loại củ có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết.