Những thực phẩm giúp bạn tràn đầy năng lượng trong ngày mới
Thứ Tư, 00:13, 19/04/2017
VOV.VN - Để bắt đầu một ngày mới tràn trề năng lực và hiệu quả, bạn nên ăn những loại quả sau đây.
![]() |
Trà bạc hà có công dụng làm dịu bao tử, giảm cảm giác buồn nôn và lo âu |
![]() |
Nho đen rất giàu vitamin C. Bạn có thể ăn vài quả nho đen hoặc uống nước ép nho đen cho một ngày mới thật sảng khoái. |
![]() |
Giống như nho đen, kiwi có đầy đủ vitamin C. |
![]() |
Không gì tốt hơn bằng việc cho một miếng gừng tươi vào trong ly nước trái cây vào buổi sáng để đánh thức cơ thể. |
![]() |
Nước khoáng giúp cân bằng nước cho các tế bào. |
![]() |
Nước chanh ấm. |
![]() |
Nhân sâm cũng tương tự như gừng, đặc biệt là khi nói đến việc kích thích hệ thần kinh và tăng cường năng lượng cho những người hay mệt mỏi. |
![]() |
Bạn nên chọn quả anh đào cho bữa ăn sáng vì chúng sẽ cung cấp lượng lớn vitamin C cho cơ thể. |
![]() |
Ổi là quả giúp tăng cường năng lượng tự nhiên hàng đầu, hữu hiệu trong việc làm giảm căng thẳng và mệt mỏi |
![]() |
Quả óc chó cung cấp protein, chất xơ và các axit béo Omega-3 làm tăng cường năng lượng tự nhiên cho cơ thể. |