Tăng cân với thực đơn cung cấp 2.500 calo
Thực đơn bổ sung chất béo, cung cấp carbonhydrates từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả giúp tăng cân khỏe mạnh.
Nguy hiểm khi lạm dụng sốt mayonnaise
Sử dụng mayonnaise thường xuyên sẽ dung nạp một lượng calo lớn đi vào cơ thể có thể dẫn đến tăng cân, thậm chí béo phì.
Những loại hoa có thể dùng để chế biến món ăn
VOV.VN - Một số loại hoa không chỉ đẹp mà còn có nhiều chất dinh dưỡng được sử dụng chế biến thành các món ăn giàu dinh dưỡng.
Người khoẻ mạnh thường có thói quen gì?
Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt thì nên duy trì các thói quen dưới đây.
Tác dụng tuyệt vời của quả gấc
VOV.VN - Quả gấc có tác dụng phòng chống ung thư, giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe tình dục, tăng cường thị lực, đẹp da…
Những món ăn bình dân cực kỳ hấp dẫn trong ngày se lạnh
VOV.VN - Ngô nướng, khoai nướng, hạt dẻ rang, ốc luộc, bánh trôi tàu… là món ăn rất bình dân hút khách tại Hà Nội, nhất là vào mùa đông.
Cách loại bỏ hoàn toàn độc tố trong dưa muối
Dưa muối là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, khi ăn cần hết sức cẩn thận để tránh độc tố trong món ăn ngày.
Thực phẩm không nên ăn khi bị ốm
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc những bệnh thông thường do thay đổi thời tiết.
Chữa suy nhược cơ thể, trẻ còi xương bằng nấm hương
VOV.VN - Nấm hương được coi là vị thuốc bổ nổi tiếng được tôn là “dược diệu” chống suy lão, giúp trường thọ, chữa suy nhược cơ thể và trẻ còi xương...
10 món ăn từ lươn cũng là các bài thuốc quý
Thịt lươn là một loại thực phẩm bổ dưỡng phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chế biến sử dụng lươn đúng vừa tăng giá trị dinh dưỡng vừa là bài thuốc quý.