Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn hạt hạnh nhân?
VOV.VN - Hạnh nhân là loại hạt quen thuộc với người Việt Nam, loại hạt này cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng và sữa, nhà nào cũng có thể trồng được
VOV.VN - Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.
Trứng luộc và trứng rán, món nào nhiều dinh dưỡng hơn?
VOV.VN - Khi nói đến công thức làm món trứng, có hai món ăn được yêu thích phổ biến là trứng luộc và trứng rán. Nhưng bạn có biết loại nào cung cấp dinh dưỡng vượt trội và loại nào tốt hơn không? Dưới đây là những phân tích chi tiết sẽ giúp bạn xác định món nào trong hai món ăn này tốt cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn súp mỗi ngày?
VOV.VN - Súp là món ăn kiểu Âu, nấu chung với thịt, cá, đậu, rất dễ ăn. Ăn súp mỗi ngày có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
Một nắm đậu phộng có thể giúp tăng cường sức khỏe như thế nào?
VOV.VN - Từ protein và chất béo lành mạnh đến các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hạt đậu phộng là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn.
Những loại rau sống ''ngon mấy cũng tuyệt đối không ăn''
Rau sống là món ăn nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng là đường lây truyền của các loại ký sinh trùng gây tổn thương cho nhiều cơ quan trong cơ thể.
4 thực phẩm màu xấu xí nhưng rất tốt cho sức khỏe
VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm màu đen rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp.
Điểm danh những thực phẩm bổ não tốt nhất dành cho lứa tuổi U50
VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn đến sức khỏe não bộ, đặc biệt đối ở lứa tuổi trung niên có xu hướng suy giảm chức năng não. Dưới đây là những thực phẩm bổ não tốt nhất dành cho độ tuổi U50.
Loại rau bổ ngang nhân sâm, ăn lợi đủ đường, nhưng nhiều người bỏ qua
VOV.VN - Mọi người thường bỏ ra nhiều tiền mua các loại thuốc bổ nhằm nâng cao sức khỏe, nhưng có nhiều loại rau rất tốt cho sức khỏe quanh ta mà nhiều người lãng quên.
Nước luộc rau chuyển màu xanh đậm do có thuốc trừ sâu?
VOV.VN - Nhiều người lo lắng, e ngại khi thấy nước luộc rau chuyển màu xanh đậm; liệu đây có phải là dấu hiệu tồn dư thuốc sâu, việc sử dụng nước luộc rau này có hại không?