VOV.VN - Nhiều loại thực phẩm có lợi cho gan khi ăn sống, tuy nhiên cũng có nhiều loại gây ảnh hưởng xấu cho gan. Dưới đây là các loại thực phẩm bạn nên tránh ăn sống để giúp quản lý và cải thiện sức khỏe gan.

VOV.VN - Có ý kiến cho rằng mỡ lợn giàu vitamin, khoáng chất, giúp cơ thể hấp thụ thêm canxi nhưng cũng dễ bị tăng cân, vậy dùng mỡ lợn hay dầu ăn tốt cho sức khoẻ?

VOV.VN - Cây ớt được các gia đình trồng quanh nhà vừa làm gia vị vừa dùng làm thuốc, rất hữu hiệu nếu sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Dứa là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích, ăn dứa có tốt cho hệ tiêu hóa không là thắc mắc của nhiều người.

VOV.VN - Với vị đắng đặc trưng, mướp đắng được ưa chuộng bởi nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị tiểu đường... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng mướp đắng có thể gây ra những phản ứng không mong muốn khi kết hợp với một số loại thực phẩm dưới đây.

VOV.VN - Cá thu, một loại cá biển phổ biến ở Việt Nam, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3. Tuy nhiên, cá thu vẫn bị nhiều người ngó lơ vì chưa hiểu hết những lợi ích sức khỏe của loại cá này.

VOV.VN - Đậu phụ là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng và được ưa chuộng trong ẩm thực Việt Nam nhưng cũng “đại kỵ” với một số nhóm người. Dưới đây là những nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn đậu phụ để bảo vệ sức khỏe tối đa.

VOV.VN - Nhãn là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất vào mùa hè với vị ngọt lịm, hương thơm đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, do tính nóng và hàm lượng đường cao, nhãn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho một số nhóm người nhất định.

VOV.VN - Cá ngừ không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc bảo vệ tim mạch đến tăng cường trí não, cá ngừ xứng đáng là siêu thực phẩm nên có trong thực đơn của bạn.

VOV.VN - Vu Lan năm nay, nhiều người tìm kiếm những món quà để biếu tặng cha mẹ, trao gửi tấm lòng tri ân. Dịp này, những món quà chúc sức khỏe trở thành lựa chọn được ưu tiên bởi cha mẹ vui, khỏe là nguồn động lực để mỗi người luôn vững tâm phấn đấu và tìm kiếm thành công trong cuộc sống.

VOV.VN - Rau ngót, một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một số người nên hạn chế hoặc tuyệt đối không nên ăn rau ngót, nếu không muốn "rước họa vào thân”

VOV.VN - Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, còn vì lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản.

VOV.VN - Nhiều người tìm đến nước hạt chia như một giải pháp nâng cao sức khỏe miễn dịch và thể chất. Mặc dù loại nước này mang đến khá nhiều lợi ích cho cơ thể, thế nhưng nó cũng chứa những tác dụng phụ mà bạn nên biết để xem xét.

VOV.VN - Na là trái cây mùa hè quen thuộc ở Việt Nam và được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của một số nhóm người nhất định dưới đây.

VOV.VN - Sữa chua không chỉ là món ăn nhẹ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những "biến đổi kỳ diệu" mà cơ thể sẽ trải qua nếu bạn ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày.

VOV.VN - Trong số các loại trái cây ngon ngọt mà người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn nhẹ mà không lo lượng đường trong máu vượt quá tầm kiểm soát là quả lê. Không chỉ bệnh tiểu đường, loại quả hình chuông này còn mang đến nhiều tác dụng khác với sức khỏe.

VOV.VN - Nhiều người dùng bia để hấp tôm cá song lo lắng liệu ăn tôm cá hấp bia, có tạo ra nồng độ cồn trong hơi thở không.

VOV.VN - Rau muống là món ăn dân dã, không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây nên hạn chế hoặc tránh ăn rau muống để không "mang họa vào mình".

VOV.VN - Mướp đắng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên khi chế biến món ăn này, bạn cần tránh kết hợp với 8 loại thực phẩm sau đây.

VOV.VN - Dưa vàng rất giàu vitamin A và C giúp duy trì sức khỏe làn da và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa có hàm lượng nước cao. Do đó quả này chính là lựa chọn cần thiết giúp bạn bổ sung nước, đặc biệt là trong những tháng hè nóng bức. Ngoài ra, trong dưa vàng còn chứa các chất chống oxy hóa và chất xơ góp phần tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chống lại các bệnh mãn tính.

VOV.VN - Trứng gà là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến nhất trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng trứng gà có thể trở thành "thuốc độc" nếu kết hợp sai cách với một số loại thực phẩm.

VOV.VN - Rau muống xào tỏi là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ làm, món ăn này còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng bất ngờ. Dưới đây là những người này nên ăn rau muống xào tỏi để tăng cường sức khỏe.

VOV.VN - Ngay tại chợ Việt Nam, có những thực phẩm quen thuộc được xem là "thần dược" cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng không phải ai cũng biết tận dụng những. Dưới đây là 5 loại thực phẩm "trường thọ" bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

VOV.VN - Mướp đắng giàu giá trị dinh dưỡng với sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những người nào không nên ăn mướp đắng?

VOV.VN - Khoai lang nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại củ này. Dưới đây là một số trường hợp không nên ăn khoai lang để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

VOV.VN - Sữa là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết như canxi và vitamin cho sức khỏe con người. Thế nhưng để phát huy các giá trị dinh dưỡng thì bạn có thể thêm 6 thành phần này vào sữa khi uống.

VOV.VN - Không chỉ là món ăn ngon mướp còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

VOV.VN - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại nhiễm trùng vì nó hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịch. Do đó việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm là rất quan trọng.

VOV.VN - Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này.

VOV.VN - Sữa tươi từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Tuy nhiên, việc lạm dụng sữa tươi có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe mà ít ai ngờ tới.