8 lý do mà bạn nên thêm sữa nghệ vào chế độ ăn uống của mình
VOV.VN - Sữa nghệ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc chữa lành vết thương, đến chữa cảm lạnh. Sau đây là những lợi ích của sữa nghệ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Đây là những đồ uống giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ
VOV.VN - Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Do đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên sử dụng một số đồ uống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của căn bệnh này.
Đây là những thực phẩm đang ngầm đảo thải magie ra khỏi cơ thể
VOV.VN - Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất của cơ thể. Do đó bạn cần tránh những thực phẩm sau đây, vì chúng đang âm thầm đào thải magie ra ngoài khiến hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và trở ngại cho việc kiểm soát huyết áp.
Đây là thực phẩm cải thiện mất cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên
VOV.VN - Mất cân bằng nội tiết tốt ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Sau đây là những thực phẩm giúp chị em cải thiện nội tiết tố.
4 công dụng vàng thuyết phục bạn nên uống nước rau mùi thường xuyên
VOV.VN - Rau mùi là loại gia vị hàng ngày giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, nước uống từ rau mùi rẻ tiền nhưng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.
5 loại rau có thể làm giảm lượng đường một cách tự nhiên
VOV.VN - Điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên bổ sung 5 loại rau này trong bữa ăn hằng ngày phù hợp.
Điểm danh những loại thực phẩm đốt mỡ hiệu quả
VOV.VN - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm đốt mỡ hiệu quả mà bạn nên sử dụng hàng ngày.
Phương pháp lựa chọn thịt giàu protein
VOV.VN - Protein là thành phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh. Dưỡng chất này giúp phục hồi các mô cơ bị tổn thương trong quá trình tập luyện, từ đó giúp cơ phát triển lớn hơn.
Làm thế nào để cai nghiện đường thành công?
VOV.VN - Ăn nhiều đường có thể là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm về gan, thận và bệnh tiểu đường. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn cai nghiện đường thành công.
Tại sao hạt lựu tốt cho sức khỏe
VOV.VN - Quả lựu mọng nước, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Siêu thực phẩm này, cực kỳ ngon và tốt cho sức khỏe. Khi ăn lựu, một số người thường nhả hạt ra, nhưng bạn có biết, hạt lựu có thể ăn được và chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.