Tập thể dục- biện pháp cần thiết sau khi bị đau tim

Nhằm đánh giá những tác động của các loại hình tập thể dục và những trục trặc xảy ra khi người bệnh dừng tập thể dục, các nhà khoa học Thuỵ Sĩ tiến hành thử nghiệm với 209 người từng bị đau tim. Những người này được chia làm 2 nhóm, một nhóm được huấn luyện các bài tập thể dục và nhóm còn lại không được hưởng sự hỗ trợ nào.

Kết qua sau 4 tuần nghiên cứu cho thấy, chức năng  mạch máu của nhóm tập thể dục được cải thiện đáng kể, không quan trọng là họ tập loại hình thể dục nào. Còn nhóm không tập thể dục, chức năng mạch máu của họ không có sự biến chuyển. Các nhà khoa học cũng nhận thấy, nhóm được tập thể dục nhưng sau đó dừng tập, thì sau một tháng tất cả những lợi ích tích cực của tập thể dục đều biến mất.

Kết quả này cho phép các nhà khoa học khẳng định, tăng cường các hoạt động thể chất và tập luyện thường xuyên là biện pháp hữu hiệu nhằm ngăn ngừa các bệnh về tim mạch./.