12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe

12 tác dụng của sinh tố xoài đối với sức khỏe

VOV.VN - Sinh tố xoài là một trong những thức uống thơm ngon và rất bổ dưỡng được nhiều người sử dụng hàng ngày.
12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 1

Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: Một cốc sinh tố xoài chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, kali, magie... tốt cho sức khỏe. Đó là lý do nhiều người uống sinh tố xoài mỗi ngày.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 2

Ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển: Các hợp chất có trong sinh tố xoài như isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, acid gallic,... giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các tế bào ung thư.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 3

Giảm nồng độ cholesterol trong máu: Với lượng vitamin C cực kỳ dồi dào, kèm theo là các chất xơ và Pectin, sinh tố xoài sẽ giúp nồng độ cholesterol trong máu giảm đáng kể.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 4

Tăng cường thị lực cho mắt: Một cốc sinh tố xoài bổ sung tới 24% lượng vitamin A cho mắt. Điều này sẽ giúp đôi mắt của bạn sáng hơn, khỏe hơn và cải thiện thị lực tốt hơn.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 5

Cải thiện khả năng sinh lý của nam giới: Sinh tố xoài cung cấp hàm lượng vitamin E vô cùng tuyệt vời, giúp tăng cường sinh lý nam giới.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 6

Ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ: Sinh tố xoài xanh sẽ giúp thanh nhiệt cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 7

Hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh: Các thành phần vitamin và các enzym có lợi trong sinh tố xoài sẽ giúp chuyển hóa protein trong quá trình tiêu hóa tốt hơn.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 8

Sinh tố xoài giúp làm đẹp da và tóc: Xoài chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể khích thích sản sinh ra collagen giúp đen tóc, đẹp da.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 9

Sinh tố xoài giúp giảm cân: Xoài còn chứa rất nhiều chất phytochemical có khả năng phá hủy đi các tế bào mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 10

Chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể: Các vitamin nhóm B và vitamin E trong sinh tố xoài là tác nhân cực kỳ quan trọng trong quá trình chống lại sự oxy hóa của cơ thể.

12 tac dung cua sinh to xoai doi voi suc khoe  hinh 11

Sinh tố xoài giúp tim mạch luôn khỏe mạnh: Hàm lượng magie và kali trong sinh tố xoài khá cao, điều này sẽ giúp mạch máu của bạn luôn bền chắc và khỏe mạnh hơn./.

Theo Brightside

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Dable_PC_Detail_After_Related

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Ngây ngất mùa Ban nở ở Điện Biên

VOV.VN - Cuối tháng 2, đầu tháng 3 là thời điểm những cánh rừng hoa Ban ở Điện Biên bắt đầu bung nở rộ, tô điểm cho những bản làng, vùng cao biên giới cực Tây.

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

Dable_PC_Footer
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
Dable_PC_Sidebar_Right_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close