5 vùng trên cơ thể cần được giữ ấm khi trời lạnh

Đôi chân: Trên bàn chân của chúng ta có chứa rất nhiều mạch máu nên bạn cần chú ý bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Nếu để đôi chân luôn trong tình trạng rét buốt, không được bảo vệ thì chẳng những gây hại xấu cho vùng da chân mà còn khiến sức đề kháng của bạn ngày một suy yếu.

Vùng bụng: Nếu không bảo vệ tốt vùng bụng trong những ngày trở lạnh thì hậu quả là bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe như đau bụng hay trào ngược axit dạ dày…

Cổ: Thời tiết chuyển lạnh đột ngột cũng dễ khiến bạn mắc bệnh ho hoặc nhiễm cảm lạnh, từ đó gây ảnh hưởng xấu tới phổi. Để phòng tránh nguy cơ gặp phải vấn đề này, bạn nên bảo vệ phần cổ bằng cách quấn khăn che kín cổ trước khi ra đường.

Đầu: Đầu vốn là một bộ phận rất quan trọng, chịu trách nhiệm lưu thông hàng trăm mạch máu trong toàn cơ thể. Nếu bạn để vùng đầu bị nhiễm lạnh thì nó sẽ làm cho toàn bộ cơ thể trở nên ê buốt, đau nhức đầu.

Tai: Đôi tai cũng là nơi cần đặc biệt quan tâm mỗi khi trời trở lạnh. Vì cấu trúc nó vốn rất mỏng manh, nhạy cảm nên nếu bạn không che kín sẽ để lại nhiều hậu quả xấu.

Mũi: Bạn hoàn toàn có thể gặp phải các vấn đề như sổ mũi, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm… nếu bạn không giữ ấm mũi trong những ngày lạnh. Vì vậy, chú ý trước khi ra đường hãy đeo khẩu trang che kín mũi để ngăn không cho không khí lạnh xâm nhập, gây hại cơ thể./.