Cẩn trọng nguy cơ hỏng giác mạc vì thói quen nhiều người vẫn coi là bình thường

Anh Muhammad Zabidi đến từ Malaysia cho biết, anh có thói quen dụi mắt từ còn nhỏ do bị dị ứng và thậm chí còn dụi mắt cho đến khi chúng chuyển sang màu đỏ. Tuy nhiên, phải đến tuổi thiếu niên, điều này mới trở thành một vấn đề nghiêm trọng.

Ở tuổi 15, anh Zabidi bắt đầu nhận thấy mắt bên phải bỗng bị mờ dần và mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Mới đây, khi quyết định đến gặp bác sĩ để giải quyết vấn đề này, anh bất ngờ được thông báo rằng anh giác mạc của mình đã bị tổn thương nghiêm trọng do dụi mắt liên tục và cần ghép giác mạc mới để lấy lại thị lực.

“Từ nhỏ tôi đã có thói quan dụi mắt vì bị dị ứng. Đôi khi tôi dụi mắt cho đến khi chúng chuyển sang màu đỏ. Tôi nhận thấy tầm nhìn của mình bắt đầu mờ đi ở tuổi 15. Nó ngày càng mờ dần theo thời gian. Lúc 21 tuổi, giác mạc của tôi đã có một vết sẹo rồi”, anh Zabidi chia sẻ về thói quen nguy hiểm của mình trên kênh TikTok cá nhân.

Chàng trai trẻ gần đây đã trải qua ca ghép giác mạc, một thủ thuật trong đó giác mạc bị tổn thương của anh được loại bỏ và thay thế bằng một giác mạc mới. Anh ấy được gây mê toàn thân nên không có cảm giác đau đớn nhưng thời gian hồi phục rất lâu. Bác sĩ của Zabidi nói rằng anh ấy sẽ có thể mở mắt trong vài tháng nữa, nhưng sẽ phải mất nhiều năm để hồi phục hoàn toàn.

“Hiện sức khỏe của tôi đã ổn định nhưng mắt phải vẫn chưa mở được. Bác sĩ nói có thể phải mất 2 tháng để nó mở ra và phải 2 năm nữa tôi mới bình phục hoàn toàn”, Zabidi cho biết thêm. Đoạn clip của chàng trai 21 tuổi sau đó đã được lan truyền rộng rãi ở Malaysia, hầu hết mọi người đều rất ngỡ ngàng khi một hành động mọi người coi là bình thường như dụi mắt lại có thể dẫn đến việc phải ghép giác mạc và những người khác cầu chúc anh nhanh chóng bình phục.

Để có thể bảo vệ mắt một cách tốt nhất, các bác sĩ khuyến cáo rằng bạn không nên nhìn vào màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính hay TV quà nhiều trong ngày. Nếu bắt buộc phải làm việc các thiết bị này nên giảm độ sáng của màn hình và nên dành một khoảng thời gian cho mắt thư giãn trong suốt quá trình làm việc.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt. Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3, lutein, kẽm và vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Các loại thực phẩm như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt và hàu đều rất tốt cho sức khỏe của mắt.

Trong mùa hè, bạn được khuyến cáo nên đeo kính chống tia UV khi ra ngoài. Loại kính này không chỉ giúp cản ánh sáng của tia nắng mặt trời mà còn ngăn chặn việc nhiệt và bức xạ tia cực tím tiếp xúc trực tiếp với mắt. Điều này thậm chí còn được đánh giá là tuyệt đối quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và các tổn thương khác nếu bạn có đôi mắt nhạy cảm.