Chữa viêm khớp bằng thực phẩm nào sẽ hữu hiệu?
Chứng viêm khớp ở lưng, chân, đầu gối và mắt cá chân sẽ tệ hơn theo tuổi, đặc biệt là viêm xương khớp.
Cơn đau khớp có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm và thuốc giảm đau, trong khi có một số biện pháp tự nhiên bạn có thể áp dụng để giảm đau.
Dưới đây là những phương pháp chữa trị viêm khớp tự chế, theo naturalnews.
Dưa chuột + Nghệ
Thành phần:
Dưa chuột - 150 gram
Bột nghệ - 75 gram
Dưa chuột ép lấy nước, sau đó thêm bột nghệ vào. Uống trước khi ăn trưa hàng ngày để giảm đau.
 |
| Rau mùi tây tốt cho người mắc bệnh viêm khớp |
Mùi tây + nước
Thành phần:
Một bó nhỏ rau mùi tây
1 lít nước sôi
Thêm rau mùi tây vào nước sôi và nấu trong 15-20 phút. Để nguội và uống một tách nhỏ trước mỗi bữa ăn.
Củ nghệ + sữa + mật ong
Thành phần:
Một muỗng cà phê bột nghệ
Một muỗng cà phê mật ong nguyên chất
Một cốc sữa
Trộn các thành phần lại với nhau. Uống 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy kết quả sau vài tuần.
Củ nghệ, loại gia vị phổ biến có chứa chất curcumin, trong đó có khả năng làm giảm đau viêm khớp do đặc tính chống viêm của nó.
Mùi tây, khi tiêu thụ thường xuyên, giúp chống lại các tình trạng rối loạn viêm nhiễm, bao gồm viêm khớp. Điều này chủ yếu là do lượng vitamin C trong mùi tây hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả trong cơ thể. Ăn rau mùi tây hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy giảm đau khớp.
Dưa chuột chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp cơ thể chiến đấu mạnh mẽ với cơn đau khớp.
Ngoài ra, còn rất nhiều loại thảo mộc và gia vị có đặc tính kháng viêm giúp giảm viêm khớp như gừng, quế, trà xanh, tỏi, tiêu đen, lô hội./.
