Chuyên gia đưa ra các mẹo để giữ an toàn khỏi COVID-19 khi đi ra ngoài

VOV.VN - Trong bối cảnh đại dịch vẫn đang diễn biến phức tạp, đặc biệt là sự lây lan nhanh chóng của biến thể Omicron, một chuyên gia tại Mỹ đã đưa ra các cách giảm nguy cơ mắc COVID-19.

PGS.TS Michael Lin, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago (Mỹ) khuyến nghị, cần thận trọng khi tham gia các hoạt động xã hội và cân nhắc mức độ rủi ro mà bạn sẵn sàng chấp nhận để hòa nhập với những người khác. Theo ông, bất cứ lúc nào mọi người tụ tập trong nhà, đều có nguy cơ tiềm ẩn là virus sẽ lây lan.

Bạn có thể giảm nguy cơ lây nhiễm và bị trở nặng do COVID-19 bằng cách hạn chế tham gia các cuộc tụ tập và đảm bảo mọi người đều được tiêm chủng đầy đủ và liều tăng cường nếu đủ điều kiện. Tại các buổi họp mặt trong nhà, bất kỳ ai từ 2 tuổi trở lên đều nên đeo khẩu trang vừa vặn. Đeo khẩu trang đặc biệt quan trọng nếu bạn có hệ miễn dịch kém, ngay cả khi bạn đã tiêm phòng. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện xét nghiệm COVID-19 tại nhà trước khi gặp gỡ những người khác và bất kỳ ai có các triệu chứng như ho hoặc sổ mũi nên tránh giao lưu. Cách an toàn nhất để kết nối với những người khác là tổ chức một cuộc tụ họp ảo.

Nếu bạn đang có kế hoạch đi ăn ở nhà hàng, bạn nên:

- Tránh những nơi chật chội, thông gió kém, nơi bạn không thể giữ khoảng cách xã hội.

- Chọn những thời điểm không đông đúc.

- Nếu có quá nhiều người, hãy tìm một nhà hàng khác hoặc chọn mua đồ ăn mang về.

- Đeo khẩu trang vừa vặn khi không ăn uống.

- Rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay.

- Mang theo thẻ tiêm chủng hoặc giữ một bản sao trên điện thoại nếu bạn đang ở trong một nơi yêu cầu khách hàng xuất trình bằng chứng đã được tiêm chủng.

- Chọn người ăn tối cùng bạn một cách cẩn thận. Rủi ro không nhất thiết chỉ đến từ những thực khách ở các bàn khác, mà còn từ những người đang ngồi ăn với bạn nếu họ đến từ các hộ gia đình khác.

Ông Lin cho biết, mua sắm hàng tạp hóa và làm các công việc lặt vặt khác có xu hướng ít rủi ro hơn khi ăn ở nhà hàng. Nếu bạn có nguy cơ bị bệnh nặng, hãy cân nhắc ra ngoài khi các cửa hàng ít bận rộn nhất, chẳng hạn như sáng sớm.

Đối với du lịch, có nhiều thách thức đặt ra vì rất khó để cách xa người lạ ít nhất 2 m trong sân bay, nhà ga, trên máy bay và tàu. Bạn cũng cần đánh giá rủi ro tại điểm đến của mình.

Cách bảo vệ tốt nhất trong bối cảnh đại dịch là tiêm chủng đẩy đủ, nhưng điều quan trọng cần nhớ là vaccine không hiệu quả 100%. Do đó, mọi người phải kết hợp với các quy tắc phòng ngừa COVID-19 để bảo vệ bản thân và những người xung quanh./.

Tin liên quan

Phát hiện ra gen khiến con người dễ mắc Covid-19 thể nặng
Phát hiện ra gen khiến con người dễ mắc Covid-19 thể nặng

VOV.VN - Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một loại gen làm tăng gấp đôi nguy cơ trở nặng khi mắc bệnh Covid-19.

Phát hiện ra gen khiến con người dễ mắc Covid-19 thể nặng

Phát hiện ra gen khiến con người dễ mắc Covid-19 thể nặng

VOV.VN - Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một loại gen làm tăng gấp đôi nguy cơ trở nặng khi mắc bệnh Covid-19.

WHO phê duyệt 2 phương pháp điều trị COVID-19 mới
WHO phê duyệt 2 phương pháp điều trị COVID-19 mới

VOV.VN - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa phê duyệt hai phương pháp điều trị COVID-19 mới, tăng cường kho công cụ để ngăn ngừa bệnh nặng và tử vong do virus SARS-CoV-2 bên cạnh vaccine.

WHO phê duyệt 2 phương pháp điều trị COVID-19 mới

WHO phê duyệt 2 phương pháp điều trị COVID-19 mới

VOV.VN - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa phê duyệt hai phương pháp điều trị COVID-19 mới, tăng cường kho công cụ để ngăn ngừa bệnh nặng và tử vong do virus SARS-CoV-2 bên cạnh vaccine.

Tiểu đường, lo âu, MIS-C: Nhiều biến chứng của COVID-19 ở trẻ em
Tiểu đường, lo âu, MIS-C: Nhiều biến chứng của COVID-19 ở trẻ em

VOV.VN - Bệnh tiểu đường, hội chứng viêm đa hệ thống (MIS-C), các vấn đề sức khỏe tâm thần, rối loạn phát triển - các biến chứng hậu COVID-19 có thể gây tác động nghiêm trọng đến trẻ em.

Tiểu đường, lo âu, MIS-C: Nhiều biến chứng của COVID-19 ở trẻ em

Tiểu đường, lo âu, MIS-C: Nhiều biến chứng của COVID-19 ở trẻ em

VOV.VN - Bệnh tiểu đường, hội chứng viêm đa hệ thống (MIS-C), các vấn đề sức khỏe tâm thần, rối loạn phát triển - các biến chứng hậu COVID-19 có thể gây tác động nghiêm trọng đến trẻ em.

Làm thế nào để biết mình bị cảm lạnh, cúm hay COVID-19?
Làm thế nào để biết mình bị cảm lạnh, cúm hay COVID-19?

VOV.VN - Các chuyên gia cho biết xét nghiệm là cách tốt nhất để xác định bạn mắc cảm lạnh, cúm hay COVID-19 bởi các triệu chứng của bệnh có thể trùng lặp.

Làm thế nào để biết mình bị cảm lạnh, cúm hay COVID-19?

Làm thế nào để biết mình bị cảm lạnh, cúm hay COVID-19?

VOV.VN - Các chuyên gia cho biết xét nghiệm là cách tốt nhất để xác định bạn mắc cảm lạnh, cúm hay COVID-19 bởi các triệu chứng của bệnh có thể trùng lặp.