Công dụng thần kỳ của lá bạc hà cho sức khỏe

Thứ Năm, 06:09, 29/12/2022

VOV.VN - Lá bạc hà là loại thảo dược chứa nhiều dưỡng chất và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của lá bạc hà mà bạn có thể chưa biết.

CTV Diệp Thảo/VOV.VN (Biên dịch)
Theo almanac

Trang:

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 1 — Chống viêm: Bạc hà là loại cây có chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm được gọi là axit rosmarinic. Loại axit này đã được nghiên cứu về hiệu quả giúp làm giảm các triệu chứng do bệnh dị ứng theo mùa gây ra, hứa hẹn một phương pháp điều trị thiên nhiên hiệu quả mà ít tốn kém hơn. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 2 — Tốt cho phụ nữ đang cho con bú: Mặc dù việc cho trẻ bú sữa sẽ mang lại nhiều lợi ích đáng kể đối với cả mẹ và bé, tuy nhiên hoạt động này có thể gây đau và tổn thương đến núm vú. Nước từ lá bạc hà có thể mang lại hiệu quả giúp ích trong việc ngăn ngừa đau nhức ở núm vú đối với những phụ nữ cho con bú. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 3 — Giúp trị cảm lạnh thông thường: Bạc hà có chứa menthol – một chất làm loãng máu có mùi thơm tự nhiên có tác dụng tan đờm và niêm dịch, giúp mũi miệng thông thoáng hơn. Menthol cũng có hiệu quả làm dịu và giảm bớt cơn viêm họng, đặc biệt khi dùng kết hợp lá bạc hà với trà. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 4 — Hỗ trợ giảm chứng khó tiêu và đầy hơi: Bạc hà là một loại thảo mộc có tính dịu nhẹ. Từ lâu nó đã được sử dụng để chữa trị các chứng khó tiêu và khó chịu dạ dày. Bạc hà giúp tăng dịch tiết ra ở túi mật và giúp mật lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ giúp tăng cường và đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giúp duy trì lượng cholesterol ở mức ổn định. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 5 — Xoa dịu triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS): Các nghiên cứu đã nhận thấy rằng dầu bạc hà mang lại hiệu quả điều trị đối với những người thường trải qua các cơn đau hoặc khó chịu ở bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 6 — Ngăn ngừa loét dạ dày: Trong một nghiên cứu ở động vật, menthol đã được chứng minh hiệu quả giúp bảo vệ màng lót dạ dày khỏi các ảnh hưởng tiêu cực của indomethacin và ethanol. Do đó, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa bệnh loét dạ dày do uống nhiều rượu bia hoặc thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau. Ảnh minh họa

cong dung than ky cua la bac ha cho suc khoe hinh anh 7 — Bảo vệ sức khỏe răng miệng: Bạc hà chính là một chất chống vi sinh vật tự nhiên và có tác dụng giúp hơi thở luôn thơm mát. Bạn có thể dùng trà từ lá bạc hà để súc miệng hoặc nhai lá bạc hà để sát khuẩn khoang miệng. Ảnh minh họa./.

Tin liên quan

Bật mí những lợi ích bất ngờ của bạc hà trong chăm sóc da

Bật mí những lợi ích bất ngờ của bạc hà trong chăm sóc da

VOV.VN - Bạn đã biết tác dụng làm đẹp của bạc hà chưa? Sau đây là những lợi ích mà loại cây này đem lại cùng với cách áp dụng nó vào quy trình làm đẹp.

Bật mí những lợi ích bất ngờ của bạc hà trong chăm sóc da

Bật mí những lợi ích bất ngờ của bạc hà trong chăm sóc da

VOV.VN - Bạn đã biết tác dụng làm đẹp của bạc hà chưa? Sau đây là những lợi ích mà loại cây này đem lại cùng với cách áp dụng nó vào quy trình làm đẹp.

Khám phá 10 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá bạc hà

Khám phá 10 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá bạc hà

VOV.VN - Lá bạc hà là một loại thảo mộc được biết đến với nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe, dễ tìm kiếm và có thể sử dụng quanh năm.

Khám phá 10 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá bạc hà

Khám phá 10 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá bạc hà

VOV.VN - Lá bạc hà là một loại thảo mộc được biết đến với nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe, dễ tìm kiếm và có thể sử dụng quanh năm.

Những lợi ích sức khỏe của bạc hà

Những lợi ích sức khỏe của bạc hà

VOV.VN - Bạc hà là một loại thảo dược. Hàng nghìn năm trước, người Hy Lạp, Roman và Ai Cập cổ đại sử dụng bạc hà như một loại thuốc.

Những lợi ích sức khỏe của bạc hà

Những lợi ích sức khỏe của bạc hà

VOV.VN - Bạc hà là một loại thảo dược. Hàng nghìn năm trước, người Hy Lạp, Roman và Ai Cập cổ đại sử dụng bạc hà như một loại thuốc.