Điểm danh những thực phẩm giàu protein dành cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều protein, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 1 — Cá hồi: Cá hồi là thực phẩm tuyệt vời đối với bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2 vì có hàm lượng axit béo omega-3 cao. Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào các loại chất béo lành mạnh, có thể làm giảm các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường như bệnh tim, đột quỵ.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 2 — Cá ngừ: Cá ngừ chứa ít chất béo và calo, lại có nhiều protein. Thịt cá ngừ còn giúp tăng cường chức năng gan và ngăn ngừa các triệu chứng thiếu máu. Người bị tiểu đường nên chế biến các món ăn từ cá ngừ thường xuyên để tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 3 — Trứng: Đây là một loại thực phẩm nhiều chức năng và là nguồn protein tuyệt vời. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ coi trứng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường. Đó là bởi vì trong thành phần của một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng nửa gram carbohydrate, vì vậy, nó không có khả năng làm tăng đường huyết.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 4 — Sữa chua Hy Lạp: Thực phẩm này có lượng protein gấp đôi sữa chua thông thường hoặc 24g trong một cốc. Điều này dẫn đến hàm lượng protein cao hơn và tổng lượng carbohydrate thấp hơn. Vì thế sữa chua Hy Lạp giàu protein trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 5 — Ức gà: Người bệnh tiểu đường có thể ăn ức gà với khẩu phần tương tự như đối với một người khỏe mạnh. Đây là nguồn protein loại 1. Thịt ức gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của người bị tiểu đường.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 6 — Gà tây: Gà tây là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Trong một khẩu phần gà tây (khoảng 85 gam), cơ thể sẽ hấp thu được nhận được khoảng 23 gam protein nạc và không có carbohydrate. Điều này sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn, đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Diem danh nhung thuc pham giau protein danh cho benh nhan tieu duong hinh anh 7 — Đậu phụ: Đậu phụ có hoạt chất isoflavone giúp phòng ngừa tiểu đường. Ăn nhiều đậu phụ giúp giảm cholesterol, giảm đường trong máu, cải thiện dung nạp đường ở người đang bị tiểu đường.

Khoai lang có tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

VOV.VN - Khoai lang có tốt cho người người bị bệnh tiểu đường hay không khi khoai lang chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

Khoai lang có tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nên ăn trứng?

VOV.VN - Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không? Ăn trứng có làm hạ đường huyết không?... Là những câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nên ăn trứng?

Lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết: Hiểu sao cho đúng?

VOV.VN - Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là điều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào chỉ số này thì chưa đủ.

Lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết: Hiểu sao cho đúng?

VOV.VN - Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là điều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào chỉ số này thì chưa đủ.

5 loại trà tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến

VOV.VN - Hiện nay, các loại trà thảo dược được đánh giá cao như là phương thuốc tốt để kiểm soát bệnh tiểu đường. Trà là một trong những loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cải thiện độ nhạy insulin. Sau đây là 5 loại trà kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả mà bạn nên dùng.

5 loại trà tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến

Cam thảo giúp quản lý lượng đường trong máu như thế nào?

VOV.VN - Một chế độ ăn uống lành mạnh được lựa chọn cẩn thận sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đối phó với các bệnh mãn tính như tiểu đường. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng có thể sử dụng một số loại thảo mộc trong chế độ ăn kiêng của mình như cam thảo. Đây là một trong những loại thảo mộc được biết đến với đặc tính chống bệnh tiểu đường.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Điểm danh những thực phẩm giàu protein dành cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều protein, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Điểm danh những thực phẩm giàu protein dành cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều protein, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Tin liên quan

Khoai lang có tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Khoai lang có tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nên ăn trứng?

Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nên ăn trứng?

Lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết: Hiểu sao cho đúng?

Lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết: Hiểu sao cho đúng?

5 loại trà tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến

5 loại trà tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến

Cam thảo giúp quản lý lượng đường trong máu như thế nào?

Cam thảo giúp quản lý lượng đường trong máu như thế nào?