Loại cây được ví như ‘‘nhân sâm’’ cực sẵn ở miền Bắc, bổ thận lại tốt cả cho tim
VOV.VN - Hoàng tinh, một loại thảo dược quý giá được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền, đang ngày càng được chú ý bởi những lợi ích tuyệt vời. Với thành phần giàu dưỡng chất và hoạt tính sinh học đa dạng, hoàng tinh được ví như "thần dược" từ thiên nhiên cho sức khỏe toàn diện.
Bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực
Hoàng tinh là vị thuốc bổ khí, ích huyết, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, cải thiện tình trạng suy nhược, gầy yếu, kém ăn, khó ngủ. Đặc biệt, hoàng tinh rất tốt cho người mới ốm dậy, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Hoàng tinh có tác dụng giảm đường huyết, tăng tiết insulin, cải thiện khả năng dung nạp glucose, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, hoàng tinh có thể ức chế sự hấp thu glucose ở ruột, đồng thời kích thích tụy tiết insulin.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Hoàng tinh là một lựa chọn hoàn hảo cho những người gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, Hoàng tinh có tác dụng kiện tỳ, bổ vị, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, giảm đầy bụng, khó tiêu. Loại thảo dược này còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, phòng ngừa viêm loét dạ dày tá tràng.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Các hoạt chất quý giá trong hoàng tinh có khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu LDL, tăng cường cholesterol tốt HDL, đồng thời giãn nở mạch máu, giúp ổn định huyết áp. Nhờ đó, hoàng tinh góp phần ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Đặc biệt, so với các loại thuốc hạ huyết áp thông thường, hoàng tinh mang lại hiệu quả tương đương nhưng ít gây tác dụng phụ hơn
Tăng cường chức năng thận
Với thành phần giàu saponin steroid và các hợp chất quý giá khác, hoàng tinh hoạt động như một chất bổ thận tự nhiên. Loại thảo dược này giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện quá trình lọc máu, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý về thận như suy thận, viêm thận. Bên cạnh đó, hoàng tinh còn có tác dụng tư âm, giúp cân bằng âm dương trong cơ thể, làm giảm các triệu chứng đi kèm như tiểu đêm, tiểu buốt, đau lưng.
Cải thiện chức năng hô hấp, tăng cường miễn dịch
Hoàng tinh có tác dụng nhuận phế, giảm ho, long đờm, điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, viêm phế quản, hen suyễn. Bên cạnh đó, hoàng tinh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng ngừa nhiễm trùng, bệnh tật.
Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa
Hoàng tinh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét thanh xuân. Ngoài ra, hoàng tinh còn có nhiều lợi ích khác như cải thiện chức năng sinh lý, giúp an thần, dễ ngủ, giảm stress, cải thiện trí nhớ.
Cách sử dụng hoàng tinh
- Sắc nước uống: Đây là cách sử dụng phổ biến nhất. Củ hoàng tinh được rửa sạch, thái lát, sắc với nước uống hàng ngày.
- Ngâm rượu: Củ hoàng tinh được rửa sạch, thái lát, ngâm với rượu trắng trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.
- Chế biến thành món ăn: Hoàng tinh có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng như cháo hoàng tinh, canh hoàng tinh, chè hoàng tinh...
- Dùng dạng viên nang, bột: Hiện nay, trên thị trường có bán sản phẩm hoàng tinh dạng viên nang, bột rất tiện lợi cho người sử dụng.
- Phụ nữ có thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Trẻ em: Nên sử dụng với liều lượng thấp hơn người lớn.
- Không nên lạm dụng hoàng tinh. Sử dụng với liều lượng vừa phải, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Thịt gà luôn có sẵn trên mâm cơm ngày Tết nhưng “đại kỵ” với những người này
VOV.VN - Thịt gà là món ăn quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức món ăn này. Trong một số trường hợp, ăn thịt gà có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Món đãi khách quen thuộc ngày Tết, người Việt hay ăn mà không biết là "thuốc bổ"
VOV.VN - Tết đến xuân về, bên cạnh bánh chưng xanh, dưa hấu đỏ, mứt dừa thơm lừng… thì nho khô cũng là một món ăn không thể thiếu trong khay mứt ngày Tết của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, nho khô còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
