Lợi ích của “siêu hạt” Guarana
VOV.VN -Guarana có nguồn gốc từ Amazon, là một loại thực vật có giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là ở hạt.
 |
| Giá trị dinh dưỡng: Trong 100gam hạt Guarana chứa: 96 kcal, 0,39g axit béo omega 3, 0,49g axit béo bão hòa và nhiều vitamin A, C … |
 |
| Giúp giảm cân: Chứa nhiều caffeine, hạt Guarana giúp giảm cân , duy trì cân nặng ở mức ổn định, giảm sự thèm ăn. |
 |
| Loại bỏ các vấn đề tiền kinh nguyệt: Kết hợp chúng với thức ăn hàng ngày sẽ giúp phụ nữ thoát khỏi mệt mỏi và những cơn đau trong kỳ kinh nguyệt. |
 |
| Cải thiện tâm trạng: Hạt có tác dụng cải thiện lưu thông và tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe qua đó loại bỏ mệt mỏi, bệnh đau đầu, đau nửa đầu. |
 |
| Cải thiện da: Các chất chống oxy hóa và kháng khuẩn có trong hạt Guarana được tìm thấy nhiều trong các loại kem dưỡng, xà phòng có tác dụng cải thiện chức năng da, tăng độ đàn hồi. |
 |
| Cải thiện hệ tiêu hóa: Có đặc tính tự nhiên là khử bỏ đi các độc tố nên hạt Guarana rất hữu ích cho việc cải thiện đường tiêu hóa, giảm tiêu chảy mãn tính. |
 |
| Làm giảm căng thẳng: Caffeine trong Guarana có khả năng cải thiện tâm trạng và cảm xúc. |
 |
| Cải thiện sức khỏe tim mạch: Chất chống oxy hóa có trong Guarana giữ một vai trò quan trọng trong việc giúp tim khỏe hơn, tăng cường lưu thông máu, giảm lượng cholesterol trong máu. |
 |
| Bổ sung năng lượng: Hạt có màu đỏ hoạt động như một nguồn năng lượng tự nhiên, giảm mệt mỏi và tăng sự tỉnh táo. |
 |
| Kháng khuẩn: Hạt bao gồm nhiều thành phần có tính kháng khuẩn, giảm sự phát triển của các vi khuẩn có hại. |
 |
| Giảm đau: Caffeine có trong hạt giúp kích tích sự lưu thông máu và hỗ trợ trong việc giảm đau. |
 |
| Tăng ham muốn tình dục: Thành phần của hạt Guarana có tác dụng như một chất kích thích tình dục tự nhiên. |
 |
| Khuyến cáo: Hạt Guarana có một số tác dụng phụ với phụ nữ mang thai, bệnh nhân tiểu đường; gây ra lo lắng, co giật khi sử dụng quá nhiều. |
