Lợi ích của vitamin C cho da của bạn

VOV.VN - Vitamin C có những lợi ích rất tuyệt cho da. Nếu bạn chưa biết hãy thử tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Tin liên quan

Dấu hiệu này trên lưỡi chứng tỏ bạn thiếu vitamin B12
Dấu hiệu này trên lưỡi chứng tỏ bạn thiếu vitamin B12

VOV.VN - Vai trò chính của vitamin B12 là hình thành tế bào hồng cầu và DNA. Ngoài ra, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển não và các tế bào thần kinh. Nếu thiếu vitamin thiết yếu này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe răng miệng kém.

Dấu hiệu này trên lưỡi chứng tỏ bạn thiếu vitamin B12

Dấu hiệu này trên lưỡi chứng tỏ bạn thiếu vitamin B12

VOV.VN - Vai trò chính của vitamin B12 là hình thành tế bào hồng cầu và DNA. Ngoài ra, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển não và các tế bào thần kinh. Nếu thiếu vitamin thiết yếu này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe răng miệng kém.

6 lợi ích của vitamin K bạn nên biết
6 lợi ích của vitamin K bạn nên biết

VOV.VN - Vitamin K là nhóm các vitamin tan trong chất béo rất quan trọng. Cơ thể chúng ta cần vitamin K để sản xuất prothrombin, chất quan trọng cho quá trình đông máu và chuyển hóa xương.

6 lợi ích của vitamin K bạn nên biết

6 lợi ích của vitamin K bạn nên biết

VOV.VN - Vitamin K là nhóm các vitamin tan trong chất béo rất quan trọng. Cơ thể chúng ta cần vitamin K để sản xuất prothrombin, chất quan trọng cho quá trình đông máu và chuyển hóa xương.

Những rối loạn thần kinh này có liên quan đến sự thiếu hụt Vitamin D
Những rối loạn thần kinh này có liên quan đến sự thiếu hụt Vitamin D

VOV.VN - Vitamin D ở mức độ thấp có thể dẫn đến các tình trạng thoái hóa thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và rối loạn nhận thức thần kinh.

Những rối loạn thần kinh này có liên quan đến sự thiếu hụt Vitamin D

Những rối loạn thần kinh này có liên quan đến sự thiếu hụt Vitamin D

VOV.VN - Vitamin D ở mức độ thấp có thể dẫn đến các tình trạng thoái hóa thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và rối loạn nhận thức thần kinh.