Những cách làm giảm sưng tấy vết thương tại nhà nhanh nhất

Những cách làm giảm sưng tấy vết thương tại nhà nhanh nhất

VOV.VN - Các hoạt động sinh hoạt hàng ngày hay khi chơi thể thao có thể làm bạn bị thương. Đây là 10 biện pháp khắc phục hàng đầu về sưng tấy do chấn thương.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 1
Chườm lạnh: Trong 72 giờ đầu sau chấn thương, chườm đá lạnh xung quanh vết thương là một trong những cách nhanh nhất để giảm thiểu sưng tấy. Nhiệt độ lạnh có tác dụng gây tê dây thần kinh, do đó đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sưng và viêm.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 2
Nâng cao vùng bị thương: Quá trình thông máu không tốt là một trong những nguyên nhân chính làm sưng tấy vết thương ở bất kì bộ phận nào của cơ thể. Nâng vùng bị ảnh hưởng như bàn tay, chân hoặc mắt cá chân lên cao hơn so với ngực bạn có thể giúp giảm sưng tấy.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 3
Cố định vết thương: Cố định các vùng bị thương là một cách khác để làm giảm sưng tấy hiệu quả. Nó ngăn ngừa các chất lỏng tích tụ trong khu vực bị thương đồng thời giúp giảm đau và sưng tấy.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 4
Để vùng bị thương nghỉ ngơi: Để đảm bảo giảm nhanh chóng sưng tấy từ vết thương, bạn cần để cho vết thương nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, trong 24h-72h đầu tiên.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 5
Ngâm nước muối Epsom: Muối Epsom là một sự trợ giúp tuyệt vời để giảm sưng và giảm đau sau chấn trương. Được tạo thành từ magnesium sulfate, muối Epsom giúp cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn các cơ bị căng thẳng.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 6
Rượu táo: đây là một phương thuốc tốt để giảm sưng. Nó có tính chống viêm cũng như các chất giúp giảm đau và viêm.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 7
Massage là một cách khác để giảm sưng. Xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp các cơ thư giãn và giảm sưng. Ngoài ra, nó cải thiện lưu thông máu và làm thoát lượng nước dư thừa - một trong những nguyên nhân chính gây sưng tấy sau khi bị thương.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 8
Curcumin trong nghệ có chứa chất chống oxy hoá cũng như các tính chất chống viêm giúp giảm đau và sưng.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 9
Gừng là một phương thuốc tốt để giảm đau và sưng tấy cho các vết thương nhẹ. Bạn có thể uống một cốc nước gừng ấm với mật ong hay xoa bóp vết thương bằng rượu gừng. Các hợp chất được gọi là Gingerol có trong gừng có tính chống viêm và giảm đau.
nhung cach lam giam sung tay vet thuong tai nha nhanh nhat hinh 10
Dầu thảo dược chiết xuất từ cây kim sa giúp làm giảm sưng và bầm tím sau khi bị thương. Có các đặc tính chống viêm và giảm đau, thêm vào đó, nó cải thiện tuần hoàn máu để hỗ trợ phục hồi nhanh vết thương.

Theo Top10homeremedies

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close