Những loại trái cây không nên dùng sau khi ăn cơm

Nho, táo gai, lựu, hồng giàu axit tannic dễ gây loét và xung huyết dạ dày, do vậy không nên ăn sau khi dùng bữa.

Theo Health Sina, ăn một dĩa trái cây sau bữa chính ở nhà hoặc ngoài tiệm là thói quen của nhiều gia đình. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng ăn trái cây sau bữa ăn, đặc biệt là các loại quả giàu axit tannic rất bất lợi cho dạ dày, trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến viêm loét.

Quả nho giàu tannin, không nên dùng sau khi ăn cơm

Bác sĩ Qian Dong Mei, Trưởng khoa tiêu hóa, Bệnh viện Tong Ren, Bắc Kinh, Trung Quốc, cho biết một số trái cây rất giàu tannin như nho, táo gai, lựu, hồng.

Nếu bạn đã dùng bữa với các thực phẩm có tính axit cao, sau đó lại ăn các loại trái cây giàu axit tannic sẽ dễ hình thành những chất kết tinh không thể tiêu hóa được trong dạ dày. Từ đó gây ra viêm loét, thậm chí dẫn đến xuất huyết dạ dày.

Bác sĩ Qian khuyên tốt nhất không nên ăn trái cây ngay sau khi dùng bữa. Trong hầu hết loại quả có chứa hàm lượng đường nhất định, sau khi ăn no lại dùng thêm trái cây dẫn đến hấp thụ quá nhiều đường, có thể gây ra các triệu chứng khó tiêu, tiêu hóa bất lợi đồng thời gia tăng trọng lượng cơ thể khiến bạn béo phì./.

Viết bình luận

Tin liên quan

Trái cây Trung Quốc gắn nhãn mác khác bày bán tràn ngập các chợ
Trái cây Trung Quốc gắn nhãn mác khác bày bán tràn ngập các chợ

VOV.VN - Hiện nay, trái cây ở Nam bộ đang vào mùa thu hoạch rộ, nhưng trái cây Trung Quốc vẫn được bày bán  tràn ngập các chợ ở TP HCM.  

Trái cây Trung Quốc gắn nhãn mác khác bày bán tràn ngập các chợ

Trái cây Trung Quốc gắn nhãn mác khác bày bán tràn ngập các chợ

VOV.VN - Hiện nay, trái cây ở Nam bộ đang vào mùa thu hoạch rộ, nhưng trái cây Trung Quốc vẫn được bày bán  tràn ngập các chợ ở TP HCM.  

“Truy tìm” trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt
“Truy tìm” trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt

VOV.VN - Với giá rẻ, mẫu mã đẹp, nhiều loại trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt đang bán tràn lan trên thị trường khiến người tiêu dùng nhầm lẫn.

“Truy tìm” trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt

“Truy tìm” trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt

VOV.VN - Với giá rẻ, mẫu mã đẹp, nhiều loại trái cây Trung Quốc đội lốt hàng Việt đang bán tràn lan trên thị trường khiến người tiêu dùng nhầm lẫn.

Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu
Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu

Trong số các phương pháp tự nhiên điều trị thiếu máu, bổ sung trái cây trong chế độ ăn uống hằng ngày là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu tốt nhất. 

Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu

Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu

Trong số các phương pháp tự nhiên điều trị thiếu máu, bổ sung trái cây trong chế độ ăn uống hằng ngày là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu tốt nhất.