Những thói quen gây nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Uống không đủ nước

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra UTI vì cơ thể mất nước tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Mặc quần lót chật

Mặc quần lót quá chật giữ hơi ẩm và dẫn đến vi khuẩn sinh sôi.

Lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh

Nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ, đúng cách vùng kín sau khi đi tiểu, vi khuẩn sẽ có khả năng xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn.

Không làm rỗng bàng quang sau khi giao hợp

Không làm rỗng bàng quang sau khi giao hợp cũng được cho là một trong những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nhịn tiểu

Nước tiểu của bạn cần được thải ra ngoài một cách thường xuyên. Nếu nhịn tiểu quá lâu sẽ cho phép vi khuẩn tích tụ.

Các yếu tố khác

Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác, bao gồm:

- Thời kỳ mãn kinh: Sự suy giảm estrogen gây ra những thay đổi trong đường tiết niệu có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở phụ nữ.

- Bệnh tiểu đường: Những người có lượng đường trong máu cao nếu không được kiểm soát sẽ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Mặc dù UTI cần được điều trị thích hợp nhưng có một số cách đơn giản để tránh mắc bệnh là uống nhiều nước và thường xuyên làm rỗng bàng quang./.