Những vấn đề sức khỏe hàng đầu phụ nữ ở độ tuổi 30 thường gặp phải
VOV.VN - Khi phụ nữ thường gặp các bệnh liên quan đến tuổi tác. Đây là những vấn đề sức khỏe hàng đầu mà phụ nữ bước vào độ tuổi 30 nên biết.
 |
| Ung thư vú: Mặc dù ung thư vú có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng nó phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên. Nguy cơ ung thư vú tăng lên khi bạn già đi. Sự hiện diện của khối u hoặc thay đổi đột ngột trong kết cấu của vú cùng với những thay đổi ở núm vú có thể là dấu hiệu ung thư vú. |
 |
| Khó mang thai: Một số nghiên cứu nói rằng cơ hội mang thai của phụ nữ mang thai bắt đầu giảm khi bước vào độ tuổi 30. Sự suy giảm khả năng sinh sản là do giảm tần suất rụng trứng, giảm dịch cổ tử cung, chất lượng trứng kém và các vấn đề sức khỏe mãn tính gia tăng. Tuy nhiên, sự mất cân bằng nội tiết tố, ung thư hoặc u nang có thể là lý do khiến bạn gặp khó khăn khi mang thai. |
 |
| Rụng tóc: Rụng tóc là một trong những điều phụ nữ thường gặp phải. Trung bình phụ nữ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc một ngày. Tuy nhiên, rụng tóc quá nhiều do nang lông không phát triển có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Căng thẳng, sinh con và thiếu chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể có thể dẫn đến rụng tóc. |
 |
| Tăng cân: Tăng cân bất thường có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe khác nhau như các bệnh như tuyến giáp, cholesterol, tiểu đường hoặc buồng trứng đa nang (PCOS). Khi bước vào độ tuổi 30, bạn nên khám sức khoẻ định kỳ thường xuyên. Phụ nữ bị PCOS rất khó để giảm cân. Đây là một rối loạn hormone khiến phụ nữ có mức độ hormone nam cao và kháng insulin. Những phụ nữ này cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và nhiều vấn đề liên quan đến tim mạch. |
 |
| Huyết áp cao: Thừa cân, uống thuốc tránh thai hoặc sử dụng các liệu pháp hormon là tất cả những lý do khiến một phụ nữ có thể bị huyết áp cao. Một số thuốc giảm cân và thuốc chống trầm cảm cũng có thể dẫn đến các vấn đề huyết áp cao. Tăng huyết áp, khi không được điều trị sẽ làm tổn thương các mạch máu và các bộ lọc trong thận. Điều này khiến việc loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể vô cùng khó khăn. |
 |
| Mệt mỏi: Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một rối loạn phức tạp, đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ. Bạn cần phải thực hiện một số xét nghiệm y tế để tìm ra nguyên nhân. Thiếu máu và tiểu đường cũng gây mệt mỏi, và bạn phải tự kiểm tra tình trạng thiếu máu và đường huyết đều đặn để bảo vệ sức khoẻ. |
 |
| Thị lực giảm: Một trong những lý do chính khiến thị lực bị ảnh hưởng là thiếu hụt dinh dưỡng. Thiếu vitamin A, C, E và kẽm có thể dẫn đến thị lực giảm. Các chất dinh dưỡng này rất cần thiết để làm chậm thoái hóa điểm vàng xảy ra do tuổi tác, do đó phụ nữ nên bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm hàng ngày và các chất bổ sung. |
