Tăng cường hệ miễn dịch – bí quyết bảo vệ sức khỏe cho người lớn tuổi
VOV.VN - Khối cơ và hệ miễn dịch là nền tảng quan trọng cho sức khoẻ tổng thể và có liên quan mật thiết đến sức mạnh thể chất cũng như khả năng phục hồi sau bệnh tật. Nhưng càng lớn tuổi, cơ thể chúng ta sẽ càng dễ bị tổn thương do mất dần khối cơ và suy giảm khả năng miễn dịch.
Để có một sức khoẻ tốt và tận hưởng tuổi “vàng” trọn vẹn, điều chúng ta cần quan tâm là chăm sóc sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch.
Lắng nghe cơ thể để sớm nhận ra dấu hiệu mất cơ
Rất nhiều người không biết rằng khối cơ là nền tảng quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Nếu khối cơ không được bảo vệ và chăm sóc tốt thì đi cùng quá trình lão hóa, sức khoẻ người lớn tuổi sẽ dần suy yếu khiến những sinh hoạt đời thường cũng trở nên khó khăn.
Ở tuổi 55, bà Hoàng Thị Tâm, ngụ tại TPHCM cho biết, dạo này bà hay bị đau nhức, mệt mỏi cơ thể, nhiều lúc không thể tự mở các nắp chai nước. Khi đi lại hay lên xuống cầu thang bà cũng thấy khó khăn, tay chân không được khéo léo như trước.
“Những lúc cơ thể mệt mỏi, tôi đoán do thời tiết thất thường nên chỉ lấy dầu nóng xoa bóp”, bà Tâm nói.
Cũng như bà, nhiều người lớn tuổi không biết rằng sức khoẻ mình suy giảm là do bị mất cơ. Theo các chuyên gia sức khoẻ, quá trình lão hoá tự nhiên thường đi cùng sự suy giảm khối cơ và miễn dịch. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, từ 40 đến 80 tuổi người trưởng thành có thể mất tới 40% khối cơ1. Khi ngày một lớn tuổi, chức năng hệ miễn dịch ngày càng suy giảm vì vậy người lớn tuổi có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn.
Do đó, hãy lắng nghe cơ thể và chú ý ngay đến những dấu hiệu như: Sụt cân không chủ ý, hay có thấy mệt mỏi, đau người và hay bị chuột rút, đi bộ chậm hơn, lực cầm nắm yếu hơn hay có cả giác đau nhức. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mất cơ do lão hóa và cần được chăm sóc tốt hơn.
Duy trì sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch, tận hưởng tuổi “vàng” trọn vẹn
Việc mất cơ có ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày của người lớn tuổi. Tình trạng này còn tác động lớn hơn đến sức khoẻ, hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của họ sau bệnh tật. May mắn là điều này có thể khắc phục bằng việc duy trì lối sống năng vận động và chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ. Người lớn tuổi cũng cần chú trọng bổ sung các dưỡng chất bảo vệ và tái tạo khối cơ như đạm chất lượng cao, các vitamin và đặc biệt là dưỡng chất HMB.
Là công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu với phương châm mang đến cho mọi người cuộc sống trọn vẹn ở mọi lứa tuổi, Abbott vừa ra mắt Ensure Gold StrengthPro cải tiến mới. Giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối này có công thức tác động kép gồm HMB giúp tăng cường sức khỏe khối cơ trong 8 tuần và YBG giúp tăng cường hệ miễn dịch trong 4 tuần.
Dinh dưỡng tốt đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất cho quá trình lão hóa khỏe mạnh. Vì thế càng lớn tuổi, chúng ta cần chú trọng chăm sóc sức khỏe tích cực, bắt đầu bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để có cuộc sống năng động, hạnh phúc hơn.
Ông Douglas Kuo, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc Ngành hàng Dinh dưỡng của Abbott tại Việt Nam, Campuchia, Lào và Myanmar, cho biết: “Hơn một thế kỷ qua, Abbott đã tạo ra tiêu chuẩn về dinh dưỡng dựa trên nền tảng khoa học, từ đó tiên phong phát triển các giải pháp tiên tiến nhằm mọi người trên khắp thế giới sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn. Chúng tôi tin rằng công thức đột phá của Ensure Gold mới sẽ giúp người lớn tuổi tại Việt Nam tăng cường sức khoẻ và miễn dịch để nâng cao chất lượng cuộc sống”.
Ensure Gold cải tiến mới là giải pháp dinh dưỡng vừa ra mắt của Abbott, công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu với phương châm mang đến cho mọi người cuộc sống trọn vẹn ở mọi lứa tuổi. Suốt hành trình 28 năm hoạt động tại Việt Nam, Abbott luôn nỗ lực để giúp người dân có cuộc sống khỏe mạnh hơn bằng các sản phẩm dinh dưỡng khoa học, dược phẩm, thiết bị chẩn đoán và thiết bị y tế.
Abbott cùng Quỹ Abbott đã trao tặng hơn 280 tỉ đồng (tương đương 12 triệu USD) tại Việt Nam thông qua các hoạt động tài trợ và trao tặng sản phẩm nhằm góp phần giải quyết các vấn đề sức khỏe quan trọng. Ngoài ra công ty cũng đẩy mạnh các quan hệ hợp tác tập trung cải thiện dinh dưỡng, đào tạo đội ngũ chăm sóc sức khỏe, củng cố hệ thống y tế và mở rộng giáo dục cộng đồng.
